阅读生命的重建，很多句子会让你产生共鸣，读的时候清醒无比，信心满满，晚上辅导作业的时候就鸡飞狗跳，情绪失控，瞬间所有的理论都抛去了脑后。记录下来这些文字，时常读一读，能转化成自己的行为模式就最好了。
假如我们把一个三岁小孩带到房间里，然后围着他叫骂，说他很笨，做什么都错，说他把事情弄得一团糟，甚至揍他几下，如此一来，这孩子若不是温顺地蜷缩在角落，就是把这地方给拆了。他会出现这两种反应的其中一个，但我们将永远不会知道这孩子真正的潜能。
倘若我们告诉同一个小孩，我们有多爱他、多关心他，我们喜欢他现在的样子，喜欢他的聪明伶俐、他做事的方式，也允许他在学习的过程中犯错，我们无论如何都会支持他，那么，这孩子所表现出来的潜能，将会让你大吃一惊！
每个人内在都有一个三岁小孩，大多时候，我们只会对着这个孩子叫骂，然后还纳闷为何自己的人生事事不顺心。
假设有个朋友一天到晚批评你，你会想跟他在一起吗？也许你小时候就是被如此对待的，真是令人难过。然而，那都已经是很久以前的事了，如果你现在还是选择以同样的方式对待自己，那才是更大的悲哀！
现在，我们已经列出小时候听来的负面信息，它们是不是与你认为自己不好、认为自己有问题的地方吻合？是否大致上相同？也许是。
事实上，我们是根据早期接收到的信息来编写自己的人生剧本的，因为我们都是乖孩子，顺从地接受“他们”说的话，并奉为真理。责怪父母、一辈子都认为自己是个受害者很容易，但这样做一点乐趣也没有，而且责怪他人并无法使我们脱离目前的困境。
责怪这种行为最容易让人陷在问题里动弹不得。怪罪他人使我们失去力量，了解则让我们超越问题、掌控未来。
过去已经无法改变，而现在的想法正在塑造我们的未来。父母已经竭尽他们的理解力、觉察力及知识，尽力做到最好了，唯有了解这一点，我们才能自由。只要还在指责他人，就表示我们不想为自己负责。
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