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天使点亮前方道路
有段时间感到有点焦虑和迷茫，后来我发现跟自己的身体状态调节没到位有很大的关系。我一直睡眠不太好，喜欢睡前刷手机。然后导致第二天状态很不好，创造力就变得非常弱。
在上了一些课程培训之后，发现情绪的调控非常重要。幸好遇到了一位老师，我觉得他是我的天使，指引着我，他给我的感觉很温暖，然后又直接把我的问题会告诉我。这比大多数人好的太多了，可能我这个人比较喜欢听实话，要是我的错，知道错误，我会立马改正。
在知道了自己的问题之后呢，那一瞬间突然开悟了，开始每天傍晚的时候开始散步，散步的时候会让我感到有种放松的感觉，而且还有很多人一起散步，最近还找了个搭子一起散步聊聊天，感觉卸下了一天的疲惫感，也没有那么焦虑了。
有段时间也因为睡的晚，第二天很晚起床，9点才起，10点钟才吃晚饭，有时候还要来顿夜宵，也胖的特别快，现在基本上10点睡觉，6点起床感觉还不错，然后第二天自己起来的时候还有精力给自己做顿早餐，因为外面的食物让我感觉到油盐特别重。
还有一个就是能量的保护，之前也有发现自己经常被消耗。后来才知道，恰恰是因为不清晰自己想要的是什么。人一旦确立了自己的目标就会不断的前进，无论遇到什么困难。
你把别人看的大了，自己就会变小。
能量一旦充足，所有的状态都会被改变。
能量充足了饱满了，你所有的行动力，所有的执行力，所有对自己的认可，所有对自己的觉察，以及你所有对外界的感知，对天地的感知，你的灵感，你的智慧，你的决心，你的勇气，你的松弛度，都迅速的提高，都会迅速的发生改变。
能量就是一个人的根本，就是一个人的本质。能量建设好，保护好，补充好，一切都会慢慢变得好。人最重要的，实际上就是这个东西。
其实大多数的时候，一个人内在品质的缺失，不管是他的拖延症，他的懒惰，他缺乏执行力，甚至缺乏自信，不能绝对相信自己，变得消极，基本上都是因为能量不足，或者是因为精气神，心念被过度的消耗所导致的。
但一旦能量冲最，所有的东西都可以流动起来了，一切就可以顺其自然发生变化，发生转化，不要把任何东西看成固定的。
同时远离所有消耗你的人和事物，所有没有意义的杂思妄念，通通舍弃，断舍离。让自己回归简单，回归宁静，于无声处立起自己的决心，那么一切很快变好了。
我们抵触的东西，
就是我们害怕的东西，
我们试图消除的东西，
将会持续存在。
因为无论
我们抵触什么
我们害怕什么
我们恐惧什么
我们都是再给它关注
而给它关注
也就是意味着给它能量
所以我们抵触的东西
往往会持续存在
并且越对抗
它的能量会越来越强大
人生是一场体验，我开始明白找对象的标准不是身高颜值，是责任教养和人品。他人触犯了你的底线，立马掉头走不要留恋。不要在没前途，没上进心，没钱的人并且不能互补的人身上耗费时间。有自己独立的事业，强大自己永远爱自己。只有这样等我30岁的时候人生之路才能走得越来越通畅，也不会处于迷茫。
与能提醒你价值，与能激励你的人为伍，远离一切拉低你的人，专注建立自己的自尊自信和底气，每天不断提升自己的能力和价值。
摆脱坏情绪的方法，主动创造，多做让自己有成就感的事情，让自己感到充实和满足。
最近还发现一个重要的点，和好朋友在一起的时候能勇敢的做那个最真实的自己，还会感到无比的开心和幸福，不用小心翼翼的做别人口中的自己。
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