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女生经常点这个穴位,调经养血。

女生经常点这个穴位,调经养血。

作者: 静瑜伽潇潇 | 来源:发表于2022-07-09 23:44 被阅读0次

❤调经养血的特效穴位——三阴交穴

位于脚踝直上4横指宽处的三阴交穴调经养血的功效尤为突出,因此对调理女性痛经、月经不调等有关月经方面的疾病有着显著的作用。

经期不正常的女性可以选择经常刺激一下,三阴交穴来使经期恢复正常。

按摩三阴交穴的具体方法是:一手大拇指指尖垂直按压三阴交穴,每天早晚进行一次,每次左右两侧各有1~3分钟,穴位按摩贵在坚持,女性朋友们一定要持之以恒。

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