信念就是坚信人们心中的基本的善良。
共情所激发出的信念会坚信人们心中基本的善良。信念会让你有信心，如果你努力了，就会看到结果。
然而，共情产生的信念也植根于怀疑。起源于共情的信念是实事求是的，而怀疑就是它的坚实基础。起始于怀疑——包括好奇、想象、提出问题、争论答案——得出信念。
怀疑来自自信，而自信是坚定信念的一个基本成分。
信念总是出现在黑暗之中，出现在我们感到迷失和害怕，感到对自己和我们在这个世界上的位置都不确定之时。
托尔斯泰说，信念是生命的意义。是人们因为它而不会自我毁灭、继续活下去的含义。这是我们借以存活的力量。如果人类不相信自己必须为了什么东西而活下去，那他就不会活着了。
共情引导我们穿过怀疑来找到信念。
我们在遇到危机的时候，要有信念，即使在日常生活中，信念也能很好地为我们服务。当我们犯错时，我们坚信以后自己尽量会避免再犯类似的错误。当我们的子女争吵时，我们坚信第二天他们还会彼此相爱；当我们跟朋友争论时，我们坚信我们的关系可以承受这种争论。当我们的亲人离开我们时，我们坚信他们的爱会陪伴我们一生。向前看，我们坚信，我们给孩子的共情会永远传递下去，他们会传递他们的孩子在传递给他们孩子的孩子。
如何践行信念呢？
1、找到一个启程点，坚持下去。
我们在一生中都能找到许多个启程点，在那里我们下定决心朝一个方向前进，并且坚定不移。
2、秉承怀疑心
在前进的路上，允许你心存怀疑。问一问，为什么？但问的时候一定要带着，想接近你要去理解的东西的目的。
虽然可以怀疑，但不要怀疑一切。怀疑一切是一种不相信的状态。是一种主动不去相信的行为。有所怀疑会提出问题，但头脑并不是封闭的。
3、不要害怕挑战权威。
共情引发的信念不会害怕提出问题和表达怀疑，共情只会要求我们仔细的倾听，去寻找答案。
树立信念可以看做是一种挑战权威的方式，表达出你的怀疑；去等待，去倾听；然后某个时候你我可以等到你心中的理想的答案。
因为只有不断的互动，我们才能学习和成长。
你走在生活的路上，
会看到一个鸿沟。
跳过去。
它并没有你以为的那么宽。
——约瑟夫•坎贝尔
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