图书封面
题记
拖延这个话题是一个不断不断被要求进步、要求改变、要求成长的朋友提及的话题，各种书籍比如《番茄工作法》、《吃掉那只青蛙》这是最直接的在时间管理里面，当然关于拖延的书也有很多。作者提到的《拖延一点也无妨》这本书中的观点，比较得到赏识和认同，感兴趣的朋友可以买来、借来看。
回到今天的主题，大家都有拖延。每个人就这个话题，都可以一一数出自己的曾经的XX事被拖延了。比如下面提到的情境，有哪些你中招了呢？
-做PPT
-写报告
-经营公众账号
-洗碗
-给爸妈电话
-说走就走的旅行
在这里，简略的列举下，只是为了让大家能从中看到自己过往的影子，着实有点不太温柔。那么当我们回顾了这些被拖延的事情后，我们接下来会问为什么呢？如果作者只是说这是我们成为人类以来的基因决定的，那么这本书，估计让我读下去以及给大家分享的动力就不大了，因为对于你我都是时间上的浪费。
1.拖延的三大原因
所以作为良心的 作者，老罗发挥他40多年的人生阅历优势，替我们总结了以下三点是导致我们拖延的原因。
1-目的和手段之间相隔得很远；
2-目的是别人强加的；
3-目的是想象出来的。
关于1-我们可以讨论下赚钱是目的还是手段呢？做时间管理的朋友可能会更有切身的体会，因为当中的9宫格有一个财富，在财富里面，我们通过会写下我的目标是：存款XXXXX万。
关于2-给我洗碗去。
关于3-减肥2斤，拍照显瘦。
在这3个情境中，大家可以去感受下，看到或者曾经听到的内心感受以及接下来的行动意愿，来评判自己的动力是否足够。
2.拖延的三个办法
知道了“为什么”，如果不知道“怎么办”，那么说了也等于白说。正如俗语“知道了那么多的道理，却依旧过不好这一生。”太多的道理和理论让我们点赞，引发我们思考，然后很少能引发我们行动。思考可以是深邃的、发散的，然而行动却是具体的，一个萝卜一个坑，得填。
电视剧、电影中，经常有这样一种死法叫做“你知道的太多”，然后被灭了口。工作生活中，我们何曾不是这样的刺客呢？灭了我们曾有的激情、好奇心，任岁月让我们老去，而这些只是我们很少去觉察罢了。
在怎么办中，老罗和大家分享的依旧是3点，多了估计他也总结不出来，更重要的是作为读者的我们也记不住，如果多了，那么我们在应用的时候，就会拖延，比如说：我该用那条呢，在这种情境下？然后一想太多了，还是按照老思路来吧，就这样我们。作为要求进步上进的我们，就深深的陷入焦虑。战拖三招：
1-把创造性的任务分解成机械性的劳动；
2-让种子飞一会儿；
3-把个人任务转换成群体任务。
- 把创造性的任务分解成机械性的劳动
创造性的任务当中需要加入我们更多的精力去思考，因为创造性必定是原本没有的或者源于某个事物然后做变化的。正如通过创造性的任务来完成的，其核定标准必定是很难量化的，比如写一篇好的文章、报告，而我们知道的是，好的文章是改出来的，“好”是仁者见仁智者见智。
机械性的劳动，相比来说，我们较好理解，比如福特T型车上流水线的工人工作：这个螺丝拧三下，然后就下一道工序。将机械性的劳动，发扬光大的无非是工业时代的美国古典管理学家、科学管理的主弗雷德里克·泰勒，以及他那著名的搬运铁块的实验 。
互联网时代是一个知识工作者的时代，相比工业时代，我们做的更多的是创造性的工作，产出的成果很难被精准的量化和考核。所以关于这一点把创造性的任务分解成机械性的劳动，个人认为作者没有很好的讲透，当然在找个时代，这个很难讲透，这需要我们自己结合自己的工作生活阅历，进行个性化的机械分解。
- 让种子飞一会儿
让种子飞一会儿，看着很虚，具体的就是，当我们遇到一件不想做的事情，不想推动的项目的。那么我们只需做一个动作——去瞟一眼，然后可以抛在脑后。最后期限快到，时间来不及了，那么我们自然而然的就可以以最快的速度以及最高的效率，搞定它。
分享个具体的例子，比如说大家在看的这篇文章。在外出的地铁上，我看完了这个章节，前后翻翻，选定了4个片段，然后就把书收起来了，该逛展览逛展览，该约聊约聊。虽然文章还没有写，但是片段已选，今晚要做分享，这颗“种子”已经在悄无声息的长，架构和行文在一遍一遍的构思。
所以，让种子飞一会儿，最低的要求就是对我们要拖延的事情去看一眼，那么一切都在进行着。
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把个人任务转换成群体任务
把个人任务转换成群体任务。最简单直接的理解就是把自己一个人的事情变成多数人的事情，比如各种微小的社群，比如跑步、早起、读书，当中的各种打卡和联盟，让一群人陪自己玩。
一篇论述，既要接地气，又要讲格调，最后免不了要拔高一下。章节最后，作者用了一个词：心理结构。通俗的理解就是：心智模式。
3.总结
改编原文：
拖延症是人类进化历程送的礼物，如果你想要把握这一生、想让这一生过得美好就必须要去克服的一个问题——拖延症。在这个过程中，只有等待你自己更快地成熟。当心智模式成熟后，解决方案就会水到渠成。
关于心智模式，推荐一本书给大家《少有人走的路 I II》，在低头赶路的同时，别忘了抬头看路。
我是木子求 知识转化为能力才能成为更好的自己。
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