问题不等于人

作者: 成长自已 | 来源:发表于2024-10-06 10:12 被阅读0次

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焦点、叙事对问题的看法如下：人是人，问题是问题，问题会影响人，但问题不等于人，问题是改变的契机，人是解决自身问题的专家。问题可以说，把问题拟人化外化，去看看问题是什么时候到来的？刚开始或曾经有多大？现在有多大？是什么颜色的？是吃什么长大的？它的到来对你的影响是什么？它对你的影响让你怎么看待它？你曾经想辻什么、做过什么？哪些时候它对你的影响最小？那时你是什么状态、做了什么？做了这些后对你有什么帮助？你想让它变成什么样子你会比较满意？那时你又会怎么做？当这些做到后你又会是什么状态？当你实现了你想要的状态后，回过头来再去看看问题，你又会怎么去看待问题？你又会怎样看待自己？

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