身体的成长或许需要十几年，但思想的成长却可以一日千里。
出生是一个开始，是我们生命的开始，这个开始绝不是偶然。从来到这个世界开始，我们就开始了成长，它包括两个部分——身体和思想。
身体的成长，是随着时间的推移近乎自然的成长，在这个过程中我们需要有正确的想法的引导，养成良好的运动和锻炼习惯，我们对身体的要求和严厉的程度很大程度决定了我们的意志力强弱。肉体的情欲眼目的情欲以及今生的骄傲是引诱我们意志力懈怠的劲敌，就是因为这些我们开始堕落。
我们的想法决定了我们的行为，行为决定了我们习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以很多时候说想法决定命运，其实中间有很长一段路，以至于有些人无法理解这句话的深奥，就算知道了这个逻辑，还是有人无法理解，因为他不相信。因为这条路不是容易的，我们身体上的堕落最后就是思想上的堕落，如果思想不堕落，我们就不可能堕落。一切的根源都在思想，这是我们整个身体CPU，只要这里没有问题，那就没有问题，然而我们的每一件事情，背后都有一个想法，是这个想法产生一股力量，然后这股力量推动着我们去做。
所以没有一件事情是小事，有一句话说：“小事上忠心，大事上才会忠心。”我们对待每一件小事的态度，正反应着我们真实的境况，因为很多时候我们展现给别人的样子，往往是经过精心的包装过的，不好的一面隐藏在了黑暗中。
思想和身体两个方向的成长是相辅相成的。我们不可能只在思想上空想，以为自己明白了很多大道理，而不切实际。同样只从身体方面去改进也不行，就像很多女生减肥的行动，很多人不是为了健康，而是为了“惩罚”自己，为了“惩罚”现在讨厌的自己，是这个想法让她每天节食，每天去锻炼，其实靠着意志力减肥成功的太少，想法没有改变，享受成功的喜悦的那一刻，就是又一次堕落的开始，有似乎想法体贴一下身体，想要满足一下长期没有得到满足的口。
真正的减肥是运用真正的思考方式，正确的想法，然后去过一种生活方式，不是为了减肥而减肥，而是要改变自己，过更健康的生活方式，并在里面找到这样的生活方式带来的意义和价值，而不是减肥成功后又开始狂欢，然后开启堕落的循环，最后甚至自暴自弃。
思想和身体共同决定了我们最后的成长果效，想法对了，人就对了。我们想法往往是来源于身边的人，父母、亲戚、朋友，想要做一件事经常会问他们的看法和意见，其实更多的是想要得到他们的支持，然而很多时候却是徒增烦恼。所以一个正确的思想来源很重要，那么有没有一个完全的真理呢，我们可以倾尽一生去跟随？我的答案是只有上帝，只有《圣经》，因为只有上帝是永恒的。
成长是一个决定。定了就认了，认了就拼了，拼了就成了！有人常常说：“我现在开始努力是不是晚了？”“我后悔，但又没有后悔药，哪就这样吧，我真的很无赖，可是这就是现实。”
我想告诉你，这一切现在开始正是时候！！！
既然你现在明白了，那就现在开始，因为想法的成长是可以一日千里的，相信就会创造奇迹。
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