日精进 32/100    培先

见：

1，今早很累，我妈叫我起床我眼都是闭着回答说，嗯，然后沉睡，醒来点开手机就看到家琛群里的消息，然后弄这弄就10点多了，起床

2，看了几位伙伴的日精进，完成点评，完成推优，也确实有些不好点评，我着急

3，中午吃完饭妈妈教我怎么杀鸡，明天元宵，换好鞋就动手，取内脏那会我难受的要吐，终于还是抗过去了哈哈

4，看到一组展示的视频，好温暖，心里是羡慕和向往

5，晚上十八分享写日精进的雷区和关于点评，看到十八的生命多么旺盛，看着他优秀，看着他成长

感：

1，晚睡让我头疼，昨晚1点睡，早上3个闹钟居然没感觉，我的敏感度很OK的啊，怎么会听不到，还是我妈来我房间叫了我，才听到声音，但是自己却是在梦里回了一个嗯，太难受我昨天好不容易7点多就起来的，今天又没有起来，高估自己了

2，离推优仅有不到3小时，赶紧点评，自己真的如晚上十八所说这样会有焦虑，带着焦虑做事不容易用心，更不容易发挥自己（哪怕很有意识去用心，也发挥不了很好），明天做出改进

3，下午要杀鸡，妈妈说教我怎么杀，心里开心，因为年30那会自己有特意观察怎么杀鸡的，当时没有机会自己操作，今天有机会了，剖腹如内脏那会很受考验啊，还有挑肠，接触着鸡粪太难受啦，戴着口罩也顶不住emmm，不过学会怎么杀鸡了嘻嘻

4，中午群里有小组展示，我以为不过是自我介绍，但是后面的视频给了我意外，还有用语音给下一位伙伴作介绍，太温暖了，尤其是一组的视频，好好啊！整个环节让我感受到了在软实力学习的氛围，甚至更用心。感谢日精进的运营们还有可爱的伙伴们啊，太温暖了55

5，晚上十八的分享，特别精彩！更有他对点评的独到见解，太优秀了，30分钟的语音合集，能力真强，我要用心，一直用心，绝对不能放弃

日精进 32/100    培先

十八说的我们绝对不会轻易放弃任何一个想成长变得更好的人，绝对不会，自己感触特别深刻，我不能忘记。

思：

①不要高估自己的意志，该早睡就别熬夜

我其实是很敏感的一个人，一丁点声音都听得但到，但今天真的完完全全没有听到我的闹钟响啊，闹钟也确实打开了，我变了，估计真的是太累，太着急了。从这事自己要吸取教训，绝对不能超过12点半睡，然后坚持早起

②给事项留够时间去做

就比如点评，点评近10篇也很需要时间的，本来自己阅读速度就没那么快，更应该留足时间来做。时间紧迫的时候，会让你做事带有焦虑，这样不利于事情顺利完成，不容易专注，哪怕很用心去做，也很难发挥，所以重要的事，一定要留足时间先完成。

③写日精进可以把自己写明白

写作是一项很需要思考的事情，每天都是灵魂拷问，像内探寻自己，不断地去认识自己，把自己给写明白。

行：记住今天的教训，合理地做出调整，我是培先，我会一直在路上向前奔跑，加油。

感恩日志：

1，感谢家琛的提醒，为我们组做视频，很不错哦

2，感谢妈妈叫我起床和教我怎么杀鸡，get新技能嘻嘻

3，感谢日精进运营团队为我们精心地安排自我介绍环节，融入的这些元素让我特别感动和温暖，伙伴们的视频也特别温暖，熟悉的感觉。

我爱你们！我会用心参与，成为更好的自己，带给大家能量。

4，感谢十八重磅的分享！太精彩了！收获特别大，也明白了日精进的决心和你们的用心付出，谢谢你们！

5，感谢各位伙伴一天的付出，带给我欢乐和温暖，爱你们

成功日志：

1，完成单词计划

2，完成点评推优

3，学会了杀鸡

4，内心又一股能量注入

明日计划：

1，7点30起来点评推优

2，单词复习计划

3，发文

4，阅读1小时

5，日精进

记：今日精进花费65分钟