我的早睡早起

作者: jm_c6e7 | 来源:发表于2018-04-27 07:05 被阅读10次

早上起不来,晚上睡不着,是现在很多人的生活常态,但是这样真的好么?

偶然的机会接触到易效能时间管理,听了之后觉得很好,但是自己的自控能力还是太差,所以加入了28天早睡早起的实践活动中。跟很多志同道合的朋友们一起相互监督,共同进步,遇见更好的自己。

最开始的时候早睡早起真的是很难,本来就有拖延症,所以早上醒的时候迟迟不愿起来,但是想着要尝试改变一下自己,还有就是总感觉团队里不能拖大家后腿,所以逼迫自己起床,但是渐渐习惯之后才发现早睡早起效果真的很好,工作生活掌握在自己手里,而且现在不用到点自己就醒。真棒

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还有就是运动,之前的空闲时间就是看剧零食,所以导致身体健康不健康,心情也不好,整天自怨自艾,但是又不改变,如此循环往复,一直没有走出这个怪圈。

不过现在,想法已经改变,也已经在做出行动,虽然很难,但是我相信我可以做到。而且会越来越好。

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28天实践活动就要结束了,但是我会继续努力,遇见更好的自己。

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网友评论

  • 子胥公子:很开心遇见如此有担当的组长,希望你越来越美好

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