父母知了
继续聊聊一年级的话题，有一位听过我现场分享的一年级家长，特意带了U盘找过来，希望得到前天的PPT，在去我办公室的路上，我们聊了几句，知道他住的地方离学校还有十几里路，天天往返接孩子，颇为不易。他自己说现在很焦虑，过去经常打骂孩子，造成孩子现在很不听话，这是一个恶性循环，孩子不听话父母就会生气，生气就会控制不住自己的情绪，就会打骂，然后孩子反抗，如此反复。“听了您的讲座，我知道如果我不改变过去的做法，我的保质期会很快过去，那样的话，对孩子非常不利，他还只有一年级，我们必须要改变，才算对他负责。”
这位家长显然是很具有自我反思精神的，可以想自己做法中的不足之处。看着他拿了U盘，攥在手心里，小心的放在袋子里，打了招呼离开办公室，我想这应该是属于优秀家长的一个缩影，这里的优秀家长不是说孩子已经非常出色，而是其自身具有生长意识，懂得反省，愿意接受新的知识，但又不盲目全盘接受，有针对性的想办法，这是一个走向优秀父母的必然过程。
开头聊完了一年级孩子的父母，接下来才是今天的主题文字：一年级孩子也会学习焦虑么？还真有这样的例子，有一个孩子早晨哭着不愿意上学了，问他原因，他抽泣着说：“我觉得上学很无聊，不能玩游戏，我最喜欢搭积木了，可是学校里不允许带积木（估计是老师怕孩子丢东西，你想啊，积木是一块一块的，容易丢失）！”在孩子断断续续的讲述中，我们可以看到一个很喜欢积木游戏的孩子，正在因为遇到可量化的学业测试内心变得固执，紧张到不愿意进校门。
一年级孩子学习中的过度焦虑实际上对其生命发展极为不利，有时候这种焦虑常表现为心神不安，自卑自责 、头疼头晕、惶恐急躁等，而且注意力难以集中，干扰记忆过程，影响思维活动。过去也有过一年级的孩子因为紧张焦虑小便失禁的个案，当然这是极端的个案。但毫无疑问，这样的焦虑心理必然会导致一年级孩子厌学情绪的产生，同时对身心健康产生极大的危害。
过度的焦虑不仅是学习道路上的拦路虎，而且可以说是孩子人生道路上的一种潜移默化的阻碍。
有的孩子可能曾呼喊过：“我好紧张呀，简直透不过气来！”说这话的很可能是一年级的孩子，在暑期幼升小面谈现场，有的孩子会因为对话交流而小手发抖，这些都是焦虑的具体表现。
那么，孩子产生这种焦虑的情绪是由什么原因造成的呢？
一般来说，产生这种过度焦虑的原因可能是由下面这些原因造成的。
1、 不能接受或不愿接受一些不能改变的情况，如第一次考试的成绩很低或自己在班里的名次落后等。
在幼儿园是以游戏为主的，孩子毫无学习的压力。到了一年级，首先会遇到的就是语数（有的地方一年级就有了英语）学业的测试，而量化测试一定会有分数或者等第，孩子就会自我排序，老师报分数的时候，孩子就会在心里默默比对，如果自己的分数不高，排名很低（既然是分数总是有高低的），孩子就会产生焦虑感，一年级的孩子不一定懂“焦虑”这个词汇，但他们会表现出来一些症状，例如哭泣、心情低落、不和其他人交流等等。
2、 正追求着一个目标，可又害怕这个目标不能实现。
有的孩子在幼儿园表现得很出色，常常得到老师的夸奖，因为他们乐于参加活动，表现大方，语言得体，活泼开朗。因此，他们把自己当成了出类拔萃的孩子，认为自己一定会获得更高的成绩，这种自我心向是积极的，本质上属于一种积极的心理暗示。但这部分孩子往往还有一些缺点，例如浮夸、不扎实、善于表现等等，因此在面对学业成绩中的更高目标，需要踏实、细心、耐心等等品质，他们往往又缺乏一点，因此高目标有时候达不成，这样就会打击他们的积极性，内心就会焦虑。
3、 盼望着一件快乐的事情到来，但又怕会发生另一件破坏这快乐的事。
这对一年级的孩子来说比较普遍，因为他们的小心思还是喜欢玩，喜欢游戏，因此特别喜欢体育课、美术课、音乐课，喜欢在这样课堂上有自己的创造，例如动作、绘画、歌唱中的一些细节表现。但由于小学的课程安排，即使是艺体课也会有比较严格的课堂纪律，毕竟出于课堂管理的需要，孩子的自由度是受到相对约束的，他们不可以随心所欲的活动和游戏，必须在课堂纪律的范围里面，这原本无可厚非，但有部分孩子或许会因此感到局促不安，产生焦虑情绪，例如曾经遇到过有的孩子喜欢拍球，但惧怕跑步，可体育课开场的跑步活动是必须的，这孩子因此就拒绝上体育课，最终闹到厌学的地步。
各种原因都有可能导致孩子过度焦虑，从而影响到孩子的学习，时间久了也会影响孩子的身心健康。弄清了这些原因后，家长需要帮助孩子走出这些阴影。
一、 让孩子充实起来。
有一个作家这样讲“悲哀的秘诀，在于有余暇来烦恼你的快乐。”让孩子把学习生活安排得尽量充实严谨，目标一经确定，便一头扎进去，享受紧张，体验充实，欣喜于收获，惟独不给焦虑留出时间。这个理念在操作层面实际上也是比较容易的，那就是尽量让孩子充实，过得有意义，例如安排孩子参加一些劳动，帮助做一些家务，适时的表扬孩子；或者，在他的学习之余做一些手工，例如贺卡、绘画等等，当他沉浸在一件务实的事里面，焦虑也就无可乘之机了。
二、 教会孩子学会放松
让孩子有一个喜欢的体育运动、懂得欣赏音乐等等，一个健康的兴趣爱好，都可以令紧张的情绪得以放松。我记得儿子小时候我们和他一起打乒乓球，即使是在高考前一天，和他一起打了半天乒乓球，至今让他回味无穷，聊天时还会说起，“就是那场球让我心情放松，毫无所惧！”儿子这样说。
当然，给孩子精神放松的方法有多种，可根据不同环境、不同情况，父母因地制宜采取不同的方法。
三、 告诉孩子不要为小事垂头丧气
每个孩子生活在不同的家庭，有着不同的教育背景，有着不同的天分与经历，不可能发展的完全一样，例如有的孩子会弹琴，他是生在钢琴世家；另一个会画画，他是丹青世家，如果他们彼此羡慕，钢琴世家不会画画而焦虑，丹青世家不会弹琴而自卑，那么各自就会一生焦虑，但如果他们懂得自我欣赏，那就会走出阴霾。要让孩子知道，寸有所长，尺有所短，不一定做什么事情都去跟别人比较，有的时候虽然未能达到既定的目标，但与自己的以往相比，迈进了一大步或一小步，这足以证明自己在进步。如果老是与别人比较，往往就会灰心丧气，从而陷入悲观的泥潭。
总结：造成一年级孩子学习焦虑的原因，往往是多种多样的，但是无论是何种原因造成的，家长都应该在一开始帮助孩子从焦虑中走出来，让孩子意识到在小学学习的过程中遇到一些波折是正常的，总会碰到这样那样的困难，只要及时帮助他解决问题，使孩子拥有平和的心态去面对，就一定能进步，不断取得新的成绩。
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