海比特（初级）结营作业

一、是什么契机让自己参加？

  通过威海人力资源云平台中的张宇老师，得知有个关注个人成长的幸福进化俱乐部，有个叫永澄的老师，然后张宇

海比特（初级）结营作业

老师给我英伦小兔的微信，慢慢的加入了QQ一群，因为比较期待个人成长，所以第一次报名参加海比特训练营。

二、活动开始前自己的期待是什么样？

    活动开始前自己内心是波澜澎湃的，感觉这些年终于找到了这么一个平台，可以好好的管理自己，真正意义的实现个人成长！有种终于找到组织的感觉，想想能够在永澄老师的指导下自己会发生翻天覆地的改变，内心十分激动！

   想到，通过培训自己会变成一个自信、每天都能努力学习同时锻炼身体、每天充满正能量的去面对生活和工作的人。

三、五天训练自己最大的收获？和心态的变化？

    通过五天训练营的学习，给我最大的启发和收获有如下几点：

 1.工具，工具，工具啊。学习离不开工具，原来成长也需要工具。要想实现更快更好的个人成长，“养成好习惯”就是最靠谱的加速工具，所以必须要养成。

 2.习惯原来是分类的。元习惯是最重要的，平常日我们以为的大都是表层习惯，习惯化。两者相互联系又有区别：元习惯的养成离不开表层习惯，多对多的关系。

 3.六大元规范------积极主动  刻意训练  作品声音  利他主义  同侪力量  本质导向。读了永澄老师微博的几篇文章，感觉非常不好懂，读了几遍每次都有新的收获。目前还是停留在对表面意思理解上，但是生活中已经开始慢慢的思考者去实践中，至于对不对，期待未来能够继续跟着永澄老师学习。

 4.原理是一切的根本。TMBRT就是习惯的原理，只有弄清原理才能解读习惯。

    5.目标和习惯的联系。利用平衡轮找出能够实现目标的几个习惯，然后利用抓手思维在众多的习惯中找到能够带动其它习惯的主要习惯，事半功倍。

  通过这五天的学习，心态有了一定的变化会，有了“积极主动”的苗头；1.虽然没有很系统的一套思路，但是零散琐碎的生活中，会时不时开始if...then工具；2.在这次制订实施三十天学习计划中信心百倍，干劲十足；3.在言谈举止中表达自己观点时，尽量一次性表达清楚自己的想法；4.试着耐心的听完对方的表达，然后尽量想一想再做出回应。5.碰见别人奇怪的举止，会试着用TMBRT去分解（不知道分解的对不对）然后从对方身上对照自己的影子和镜子（假若换作我，我会怎么做）

四、如果在训练营中有所蜕变，那是一个什么样的故事？

   希望自己能够在训练营中由“丑小鸭”成长为“白天鹅”的故事，也知道未来的路会很长，铺满荆棘。但是我不怕，因为我真心希望自己能够成为自己期待的样子！所以永澄老师一定不要放弃我，虽然我很笨理解能力也比较差，但我有颗上进的心，我会努力的！

 五、本次训练中，自己展示的亮点有哪些？这些亮点来自于自己的哪些特点？

       本次训练中，自己尽量努力的多复听几遍。因为感觉自己天赋不高，从小爸妈教育我要笨鸟先飞。

        本次训练中，自己尽量的去帮助小组内的其他成员，期望一起成长。

        自己的特点：1.稳重，踏实，实实在在一步一个脚印，不会偷奸耍滑.2耿直，热心肠，老好人。

  六、若推荐给好友，会对她说什么？

      1、这里有你成长中的良师益友，会让你少走很多弯路。

   2、有时间多看几遍永澄老师的微博文章，会受益匪浅。

      3、既然参加，就抱着对自己认真负责的心态。如果单纯想玩玩儿那就别浪费这个时间了。

       4、多打印作业表格，因为随着对认识的不断深入，会不断调整和更改。（至少我是这样）

七、为下一期训练营的伙伴，说些经验，您想对他们说什么？

    发自肺腑的迫切想说：别再犹豫彷徨了，别再浪费时间了，这就是你要找的组织！找到组织的感觉真好！！

 八、等待您的真心话。

    1、在这里我衷心感谢威海人力资源云平台的张老师，让我有机会认识了永澄老师！

    2、这是我第一次参加海比特的活动，让我感受到了组织者的每次用心，（从私信的积极解答，到发布 、组织实施、结尾工作）能够和这么用心、努力的人在一起我很荣幸，同时也会向你们学习的。

   总之，感谢永澄老师，感谢海比特，感谢所有新认识的小伙伴。同时希望自己能够继续荣幸的在永澄老师的指导下 在个人成长的道路上越走越远，成为自己真正期待的样子！

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