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谢小胖减肥日记day79:无糖奶盖奶茶,奶盖是甜的。

谢小胖减肥日记day79:无糖奶盖奶茶,奶盖是甜的。

作者: 谢大胃 | 来源:发表于2019-07-23 23:03 被阅读3次

奶盖是甜的。今天点的是熊猫奶盖,奶盖上面是奥利奥饼干。热量高的都会比较好喝,无糖也很甜。

抗糖化,应该是减肥最重要的。不只是化妆品里的宣称概念。我不是很喜欢吃甜食,但有加糖(适量)的会更好吃是事实,正如我喜欢的鸡爪子,改进配方加了糖,整个柠檬鸡爪就更鲜了。

甜味,是人们与生俱来的喜好。减肥要戒糖,是事实,尤其平台期,今天喝那一杯奶茶,晚饭不敢吃。附加了10公里的慢跑。

管住嘴,继续坚持。

柠檬鸡爪存底 谢小胖减肥日记day79:无糖奶盖奶茶,奶盖是甜的。 午餐,菜炒了很多

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