夜班总算是过半,直呼一个字,受不了啊。晚上11点过就想睡觉,到后半夜的时候人就十分困。晚上需要一直死扛,这样子说来是不够人行化的,也对身体十分的不利。年纪小的时候还可以去挺,现在已经没有了当年的精力。白天早上太早还睡不着,这也是一个问题,调节好,休息学习,一起去实现。
首要目标还是不要上夜班的好,或者夜班可以休息一下,不至于一个通宵都合不上眼。
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夜班总算是过半,直呼一个字,受不了啊。晚上11点过就想睡觉,到后半夜的时候人就十分困。晚上需要一直死扛,这样子说来是不够人行化的,也对身体十分的不利。年纪小的时候还可以去挺,现在已经没有了当年的精力。白天早上太早还睡不着,这也是一个问题,调节好,休息学习,一起去实现。
首要目标还是不要上夜班的好,或者夜班可以休息一下,不至于一个通宵都合不上眼。
本文标题:透支的身体
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