荐书｜《遇见未知的自己》

写作是掏空自己的过程，既然要掏空，就意味着要有东西，所以不停地输入，更多地观察。

回想一下我读过的书，各种各样，杂七杂八，涉猎广泛，小学三年级我就开始读言情小说，四年级读许三观卖血记，五年级读平凡的世界，六年级看了没有任何删减的很黄很暴力的一千零一夜。每天都看课外书到天黑，才磨磨唧唧地把书本拿出来写作业。

每次发了寒暑假作业，都要先把阅读理解全部看完；考试发卷子，都要先看看阅读看看作文命题，然后边构思作文边写前面的题，积攒了满满一脑袋素材，迫不及待地希望快点到达作文环节。

长大以后的阅读兴趣远不及小时候，总是被更多的事情吸引了目光，分散了兴趣，培养了惰性。

《遇见未知的自己》

大二时看了一本心灵类的书《遇见未知的自己》，当时的感受可以用醍醐灌顶来形容，书中反复提起一句话，亲爱的外面没有别人。

我们在人际关系中的缺失，在成长途中的迷茫，都是自我内心的写照，事事都从自己的内心深处找原因，从根本解决问题。已经发生的就臣服，不无谓地挣扎焦虑怨恨，放下然后站起来。自身的心态会改变我们看世界的视角，甚至改变事情的走向。

这大概是这本书带给我最大的力量。

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作者是张德芬，她生于中国台湾，台大企管系毕业，在美国UCLA取得MBA学位。2002年开始，辞去国际知名公司高薪工作，专心研修瑜伽以及新时代的各类课程。被各大媒体、社会机构评为“2009年度影响中国女性生活精英人物”、“2010年度优雅女性提名”、“2014年十大品牌女性”等。

她揭示了困扰人们烦恼痛苦的深层次的原因，那是我第一次真正意义上学会了获得内在的力量，好像得到了一把钥匙，从困顿中找到了光亮的方向。后来很畅销的《活在当下》《吸引力法则》等书籍，最初我都是在这本书中接触到的，她用深入浅出的语言把最珍贵的道理告诉了读者。

摘抄几句我印象很深的段落作为结尾吧：

1. 一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。

2. 如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！

3. 我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

4. 亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

5. 让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的“故事”。

6. 负面的情绪就像黑暗一样，你是驱散不走它们的。你唯一可以做的，就是带进光。

7. 当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是会吸引那样东西的那种振动频率，然后全宇宙就会联合起来帮助你得到你想要的东西。

你规整，你的生活就有序；你混乱，你的生活就一团糟；你阳光向上，你的生活就柳暗花明。

我们创造了自己的世界，我相信这句话，所以更会认真地创造自己的世界。