现在，你是崭新的

你是否觉得每天都是重复，日子平平淡淡。

那你再向前推十年，还记得那时的你吗？和现在的你重合吗？

你发现，自己变得成熟稳重、开朗豁达。那些一天天逝去的日子，都在你的内心留下了痕迹，成就了现在的你。

现在的你是崭新的。

1 人的最初

胡小夏是一个自卑敏感、内心脆弱的女孩，这是她暴躁的父亲给她下的定义，她没有怀疑过。

她的活动范围很小，不愿意去涉及更多的事和人，把自己当成了他人的附属品，别人也顺理成章的把她当作寄生物。 她习惯了被控制，曾经一度以为自虐，是自己存在这个世界的方式。

在家里，遮风挡雨的是父母，出嫁了，丈夫成为她与外界隔绝的防火墙。 她需要别人给予的安全感，但她没有意识到，别人随时会把安全感抽离。

随着年龄渐长，经历的事情越来越多，开始渴望着挣脱软弱的牢笼，却又恐惧独立面对现实。自己无法理顺自己，表现出来的是脾气不好，易怒易躁，说话尖刻，任由情绪掌控自己。

2 寻求突破

人不是一成不变的，一成不变的是石头，而人是有感知、有思想的，大脑是人类最神奇的器官，因为它有思维。

“痛则思、思则变、变则通”，人感受到了痛苦，就会思索痛苦的来源是什么，想尽办法避免它，这是人的本能。 

胡小夏在日常生活中闷的太久了，被枯燥的生活压抑的喘不过气来，她想逃出去，拼尽全力的去挣脱习惯性的思维“牢笼”。

每当她要挣脱着做一些改变的时候，潜伏在自己体内的魔鬼会恐吓她，它控制着弱小的自己，跳出来大吼大叫，企图让自己怯懦缩回，掐灭自己的自由意志，按步就班的生活。

比如旅游，旅游是突破重围，从规则的生活中短暂的脱离。

她准备单独带孩子去青海玩，由于青海属于高海拔地区，且人烟稀少，她纠结了很久，终于鼓起勇气到旅行社，报了名，但被告知还需要等待半个月，才能出发。在这半个月里，她把各种去不了的情境，在脑海里都假设了一遍，日子过的战战兢兢，直到最后一天，没有什么障碍的走出去了，一旦跨出去，就大大的松了一口气。

她的生活一直都是被控制着，自己从没为自己做过主，既便是自己做主，也是患得患失。而且习惯于夸大困难，给自己制造障碍，活在失去的恐慌中。

多尝试，多努力，对自己重复肯定，积累成就感，慢慢的就会转变固定思维。

3 内心觉醒

胡小夏，既便是成人了，但内心仍然没有摆脱童年阴影，她的父亲情商低，经常大发脾气，将他的不满、怨气发泄到孩子们身上，他习惯性的打压、指责、讽刺孩子，从而确立权威。

她成人之后，每做一件事情，也要先想别人是否满意，怀疑自己做的不完满，总会处于自责的一个状态，久而久之，会导致抑郁。

当她意识到这一点时，她知道，她要扭转惯性思维，。胡小夏强迫自己，克服恐惧，按照计划执行，单独带着五岁的女儿去远方旅行，顺利的出发，快乐的玩耍，平安的归家。根本就没有想像中的那些恐怖事件发生，她为自己的胜利而欢呼。

当一个人面对陌生的环境时，会调动全身的能量与智慧，去应对各种情况，一个人去做主处理事情，也能体会到自己做主的快乐。就像被圈养的羊，冲破藩篱，体验活着的快乐。

也许，有人会问，那个邪恶的自己是怎么回事？

每个人都是善与恶的化身，身上的恶是消除不掉的。只能把恶关在笼子里，把它弱化。把身心的善激发出来。

4、不要贴标签

自我否定与自我贬低的习惯，一般都来自于童年，童年是一个被动的过程。

我们无法选择父母，如果遇到强势父母实行精神打压，孩子们会变得谨慎、胆小、抑郁。而那些不明智的家长，还要笑话孩子们能力不如人，他们自己为什么不反思呢？

有一次，女儿悄悄的告诉我：“妈妈，我胆小。”

我有些诧异的反问：“谁说的？你不胆小，孩子，你是一个勇敢的孩子。”

可能有人跟她说过，她是一个胆小的孩子，她就给自己贴上了标签，不敢做一些事情的时候，就拿自己胆小作为理由。

不要给孩子下定义，她会被过早的束缚。

5 结束语

人的一生开始于童年，我们无法选择童年的色彩，但我们不能以这为理由，让自己变得颓废不振。

人活着就是一次自我教育与自我觉醒的过程，拓宽视野，打开身心，内心觉醒，重塑自己，活成自己想要的模样，成为自己想成为的人。