美文网首页
站桩第二天

站桩第二天

作者: 斜杠青年大丹丹 | 来源:发表于2016-11-13 05:59 被阅读0次

刚刚又试着站了一会,可能是晚饭吃太多了,胃感觉不舒服,撑着了。

站的时候其它还好,就是肚子不会放松,一个不注意就往里收腹了,还得回过神来吸一口气放松。

还有就是不太站的稳,身子容易往前或往后倒。

站的时候打哈欠了,昨天晚上站的时候也打了。

胃太撑,也就站了三五分钟,希望下次少吃点,能多站一会。

白天比平时困了点,不知道是我心理作用还是因为气的原因,有时间还是在按摩的,效果还是有的。

相关文章

  • 站桩第516天

    站桩第516天,中午站桩,坐桩姿势,例假第二天,大学步第67天。 今天例假第二天,中午站桩,自由呼吸,说是自由呼吸...

  • 自律

    站桩第二天,坚持就是胜利。

  • 站桩第517天

    站桩第517天,早上站桩,坐桩姿势,例假第二天,大学步第67天。 到办公室迎着朝阳站桩,真的是很温暖,今天例假第三...

  • 2017-05-11 站桩百日筑基day8

    20170511 只站桩25分钟。 很显然昨天站桩的时候并非全心全意,所以站桩到25分钟的时候,想到第二天的事就没...

  • 站桩第655天

    站桩第655天,站桩30分钟。例假第二天,有点累,做了内脏操之后,两组深蹲就开始坐姿站桩。自由呼吸,闭着眼睛但眼睛...

  • 静比动难

    事件:站桩第二天 时间:20171001 地点:净如禅苑 目标:21天 今天,由于,昨天站桩后的轻松,早上起...

  • 2017要做的事

    站桩站桩站桩

  • 站桩打卡Day45

    昨天在公司站桩,大姨妈第二天mark

  • 渐进式坚持力(30天习惯养成)

    第二天,也是旅行自己承诺的第二天,计划开始的第二天 1.站桩(2/30)早上站桩,呼吸没有昨天那么急促了,一下子站...

  • 站桩第541天

    站桩第540天,早上站桩,大学步第67天。胎息第14天。 今天例假第二天,不宜做胎息,到办公室坐着站桩,自由呼吸,...

网友评论

      本文标题:站桩第二天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ccmqpttx.html