减肥成功后就能hold住自己的人生吗？

一个人连自己的身材都掌握不了，何以掌握自己的人生。        —源自于网络梗和减肥微商

减肥成功后就能hold住自己的人生吗？

      气质这玩意儿不是用粉就能盖的住的，胖这事儿也不是你想怎样就怎样的。

        我要变瘦，这句心理潜台词已经从16岁初中生到60岁奶奶了。10多岁的女孩因为经济因为无知选择一些快速减肥的减肥药，最后花了更多的钱去治疗后遗症。20 30岁的女孩。往往都会选择合理的饮食方案和健身运动达到瘦身目的。而大部分中年人因为三高威胁了自己的健康才下定决心去减肥。

      言归正传，hold不住身材何以hold住人生。那么，hold 住身材就能hold住了人生？很显然是个bug！

      其实这句话刚好是反过来的。比如说。很多人背英语单词都觉得比较困难。于是一些英语大神跳出来告诉我们，背单词一点也不难，只要掌握前缀和后缀，就能一天记N个单词。其实，每一个英语大神都是乖乖地背着Apple a-p-p-l-e过来的。当他们成功了，或许为了商业，把自己的成功归结于各种已经成功后总结出来的东西。

      反过来说，你连身材管理都不成功就想让自己的人生成功？难道身材管理成功就一定能让人生成功吗？应该来说，是我们人生的成功才使我们减肥成功。

        我们减肥为什么会失败？没有时间运动，心情不好就想吃吃吃，反正只要不爽，就想吃。也有一部分人意志力比较坚定，她们每天脑子盘旋着要少吃要运动，会计算卡路里和运动量？我真心佩服，难道我们的意志力要都用在减肥上吗？把坚持用在读书上，用在培养兴趣爱好上不好吗？毕竟人的精力和注意力是有限的。

        首先，大部分人定义好的人生是拥有一个好的外相，一项才能还有金钱和健康，更重要的是拥有比别人更多的选择权。那么，你减肥成功了管理住了身材只能说你拥有在减肥上一种很强的意志力，但是人的精力和注意力是有限的，你不可能永远把最宝贵的意志力放在减肥上。为了把精力用在更有效率得事情上。所以，你先整理一下你的人生，还有情绪。

        首先，要好好赚钱，好的健康餐和代餐品往往都是高价。你经济有限就不得不去选择某淘百元三盒的泻药神器。去运动，高逼格的运动必然需要一个资深教练辅导，一个教练一节课300，还是2线城市的价格。要多看书，看书可以开阔眼界和更了解自己，很多减肥者屡战屡败的原因就是无法管理自己的情绪，当负面能量来临时，它像一头大象一样到处流窜。这时你要安抚它，就会去吃东西。养成看书好习惯，能把注意力用在一举三得的事情上。

      这个社会，请给胖子一点宽容。我们不是只有胖，我们还善良可爱认真。胖子，请你好好对待生活，好的生活才能让我们健康“享”瘦。

      可爱的胖子，不是你不努力，不是你的意志力不够坚定，是我们太在意自己的身材太在意别人的眼光。我们的肉肉藏着太多心事，也许每一斤肉后面都是一次次情感崩溃的安抚。

    好好对待自己的人生，你的人生也会待你享“瘦”！