判断一句话的意图再做出回应是一种需要强化培养的能力
#3F觉察日记# 事件简单描述: 【觉察事实】: 【觉察感受】: 【觉察意图】: 【我的下一步行动】: 下一步行动...
一、觉察日记 【事实】家人的夫妻感情的事情 【感受】很受启发 【意图】更好的觉察自己,觉察在婚姻中的好与坏,不断改...
一、觉察日记 【事实】和搭档进行生命意图的教练对话 【感觉】开始的时候很走心,后面用脑思考的太多没有了感觉 【意图...
觉察日记【13】 事实:每与他人沟通,不知道如何对话,可以让谈话顺畅 感受情绪:恐慌,紧张,害怕 觉察意图:可以完...
觉察日记的步骤:1、发生的事件,产生的情绪、念头或评判等;2、看到自己的意图、期待;3、为什么会有这样的意图或期待...
最近读书会上学到的新词,意图,很有意思。我知道觉察,也有觉察的习惯,再往深一步走就是意图,觉察你的意图是什么? 每...
一、觉察日记-11 事件:生意意图的教练过程 觉察:找到了内心真正追寻的生命意义。一直以来我都在以逃避的方式逃离内...
一、觉察日记 【事实】适应新环境,开会学习 【感受】有些焦虑 【意图】担心会回来原来工作的节奏 【反思】潜意识给现...
本文标题:觉察日记 - 意图的体会
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