我的睡眠情况：工作日晚11点左右睡，6点左右起床。周末晚11点半左右睡，7点半起。
大多数是以上这样的。如果某一天，我起晚了，我不会觉得懊悔。起晚就起晚呗，醒了照常学习。
我如果9点才起，那么我的“凌晨时间”就等于之前早起的“6点”，以前6点钟起来干嘛，我现在9点起来依然是干嘛，我按照自己的节奏走就可以了。
另外，我还发现自己可能有少睡基因，不爱睡懒觉，六个小时的睡眠时间对我足够了。基本不用闹钟，形成习惯后，可以自然醒。
找到适合自己的生活习惯就好了。无论是早睡早起，还是晚睡晚起。
我的睡眠情况：工作日晚11点左右睡，6点左右起床。周末晚11点半左右睡，7点半起。
大多数是以上这样的。如果某一天，我起晚了，我不会觉得懊悔。起晚就起晚呗，醒了照常学习。
我如果9点才起，那么我的“凌晨时间”就等于之前早起的“6点”，以前6点钟起来干嘛，我现在9点起来依然是干嘛，我按照自己的节奏走就可以了。
另外，我还发现自己可能有少睡基因，不爱睡懒觉，六个小时的睡眠时间对我足够了。基本不用闹钟，形成习惯后，可以自然醒。
找到适合自己的生活习惯就好了。无论是早睡早起，还是晚睡晚起。
以前，我问一个朋友通常几点睡觉，他回复我说：经常凌晨1、2点，我琢磨着：这不是明摆着熬夜吗？他一本正经地对我说“这...
对于早睡早起身体好的这个观念已经在一代一代人的观念中根深蒂固，但是我上班期间基本上是早起倒逼早睡。 ...
早睡早起这个习惯如果养成了，你会爱上它的，我有过晚睡早起、晚睡晚起、早睡晚起已经早睡早起 ，但我最爱的是早睡...
笛卡尔有一个“我思故我在”的观点，按照这个意见，人在深度睡眠状态下是“不在”的——至少从自我感知的意义上说。 如果...
晚睡晚起，现在基本上是很多年轻人的正常状态，甚至有可能是晚睡早起。今天就来跟大家聊一下，早睡早起和晚睡晚起的差一点...
今天早上五点多钟还不到六点，小儿子就起床了 ，他跑到了我睡觉的房间，告诉我他想写小说了 。 一个上小学一年级的学生...
1.他向例早睡早起，我晚睡晚起。 （老银晚睡晚起，我早睡早起，理应是能做到的，只要互不打扰，严格要求） 2.锺书不...
晚睡早起，早睡早起， 晚睡晚起，早睡晚起。 一日三餐，一日两餐，一日一餐。
我一直想早睡早起，但总是晚睡晚起，尤其在寒冷的冬日。 为什么从早睡早起变成晚睡晚起这么难？到底是什么心理机制阻碍了...
昨晚看了名姝以及其实并不在乎你到了两点多 结果十一点半才起来 也是够了 以后就保证一点 十二点前睡觉
本文标题：早睡早起or晚睡晚起
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