“有一天身子问心：我要是痛了，医生会给我治；你痛了，谁来给你治啊？于是心说：我只能自己给自己治。
也许就因为这样，每个人都有一个治疗心中伤痛的方法。
喝酒、唱歌、发火、或哭、或笑、跟朋友诉苦、去旅行、跑马拉松，最差的一种方法是逃避这种心痛。
我的治疗方法是：像这样快要到清晨的时候，烤蛋糕和饼干。爸爸突然离我而去的时候，火一般的恋情结束的时候，受到侮辱的时候，都会在凌晨到工作室做蛋糕。用那时的香味安慰自己。世上还有比这更甜美的治疗法吗？”
这是韩剧《我叫金三顺》里的一段台词，镜头从有些昏暗的烘焙室的门口一点点地推进，直到定格在灯光下，在安静的环境下，手却不停地做着蛋糕的金三顺，整个进程没有任何背景音乐，只有金三顺自己内心的独白。
我喜欢有旁白的影视剧，有时讲述的是时间进程，有时讲述着一个人的状态，我最喜欢的是这种，自己讲述着自己的心情，由自己默默地读出自己的心事，不用他人代替。
我喜欢在每天早上为自己沏一杯柠檬水，站在窗前，那是阳光照进来的地方，一边晒着太阳，一边望向远处，一边不时地抬起手喝一口柠檬水，光照在身上，很暖，身体在慢慢地苏醒，并在身体的一边被阳光笼罩，一下子觉得自己好像也在发光。
是的，就这样，眼里含笑，心里为自己来一个小小的加油，不放弃，生活中有很多香甜的味道围绕着你，就像这阳光的味道，爱闭上眼，脸颊轻轻上扬，迎着光，深深地吸气……
我喜欢在做面食的时候，放一点牛奶，每次在和面的时候，有种淡淡地奶香，不油不腻，刚刚好。
做食物尤其做甜点，像是一种嗅觉上的慰藉。当你感受到甜的时候，整个身体都会感觉愉悦了起来，就像金三顺在不开心的时候，都会到烘焙室做蛋糕，用蛋糕独有的香味安慰自己。
世界上还有比这更甜美的治疗法吗？我不知道，每个人都有自己疗愈自己的方式，像我喜欢用文字疗愈自己，喜欢每个清晨在一杯柠檬水的陪伴下，闻一闻阳光的味道，在心里默默地为自己打气，加油！
时间在很多时候不能马上治愈你的心伤，但是，美味的食物可以有助于你的缓解，尤其是那淡淡地香甜的味道……
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