内在冲突，让我好辛苦！

内在冲突，让我好辛苦！

图中的她们，代表同一个人，一个代表本我，那个青春期的小女孩，一个代表超我，那个19岁就开始撑起全家生活的像男孩一样独立坚强的小女孩。

当我们在课堂中选人偶来代表自己的时候，她一下子就抢到了这二个小人偶，满心欢喜的拥在怀中，一边高兴的说：我选二个！就像个拿到糖吃的小孩子一样。

拿到手上，不停的摆弄上手里的二个人偶，慢慢地，脸上的笑容没了，开始一边抚摸人偶的头，脸，小手、裙子，一边陷入情绪的起伏。

她说：小个黄头发的小女孩，她身上的裙子很吸引我，很漂亮，很像我，

我听到了她声音里压着很多情绪，

我说你现在心里的感受是什么呢？我听到了你心里的激动。

她说：是的，心里有一种说不出的感觉，压在心底，

我叹了口气，

她也叹了口气，说，好多了。就是感觉累，压 得透不 过气一样。

我说：家里是你一个孩子，还是有兄弟姐妹？

她说：我还有个哥哥。不过我家还是我做得多。

我说：从多大开始撑着你的家的？

她说：十几岁，爸爸过世，哥哥在外地，我三十岁他才回来，所以一直是我在撑着这个家，我做的比较多。

说完，我明显感觉她微微颤抖的声音里，有一丝委屈。

我说：是啊是啊，的确很辛苦。

我引导她和内在的自己连接一下。

她眼泪默默地流了下来。。。。。。

爸爸离世，哥哥不在家。一个人和妈相伴，成为妈妈的靠山，独立撑着家庭的重担，

现在事业稳定，家庭幸福，却难以释放心里的累和委屈。

一面像男孩一样有着阳性的力量，坚强，独立，担当 。

一面呈受着心里的压抑，最美丽的时光没有玩耍，没有少女梦，只有坚强陪伴自己，只有让自己活出男孩子性格，而无法认同自己的身份，这些年一直在心底压抑着，痛苦着。

本我要活出少女心，需要爸爸的怀抱，妈妈的疼爱，哥哥的依靠。

超我说不行，你只有强大撑着这个家。

本我说，不要，我是个小女孩。

超我说，你要像个男孩子一样才能撑着这个家。

内在冲突，让我好辛苦！

今天她已经做了妈妈，心里却仍然难以放下那颗少女心。我的梦还没发芽，就埋在了心底，总有一天，我要实现它！还我本来面目，我要活出阳光美丽自由的“她”！再也不做那个独立坚强的“他”！