今天在帅率老师和韩笑老师的辛苦付出中，度过了非常充实的一天。没有瞌睡，没有枯燥，有的是欢声笑语，有的是感悟颇深。
当初我进入艾语团，是想提高自己的应变能力和语言组织能力，想多认识新朋友，学会更放开自己，让自己学习更多的新事物。
通过今天一整天的学习，学到了一些主持方面的专业知识和技巧，理解到了只有通过台下不断的练习才能获得台上更耀眼的成果，明白了永远不要放弃通过各种学习来提升自己，让自己能有闪光点。更多的，是学会面对最真实的自己，并学会自剖。
我从来没想过加入一个主持团队能让我学到最多的是去面对自我，解剖自我。或许就如老师说的那样，你只有学会感受自己是谁，才能感受别人的感受，才能创造更多可以让人产生共鸣的语言，用最精准的语言表达所感所想，去感染所有倾听你的人。
而对我自己而言，学会自剖最大的好处就是，真正面对了自己的脆弱，才让自己变得更加的强大。慢慢地你走出了自己圈起来的小世界，你会越来越自信，越来越有正能量，你的语言，你的眼神，都会变得越来越有力量。你会更放开自己，更容易去接纳和包容别人，能感受他们的感受，理解他们。以前看不开的、放不下的，一切好像都没那么严重了。
感谢帅率老师给我们带来这么精彩的课程，能让我们学会认识更好的自己。在接下来的日子里，我会继续好好学习，天天向上！
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