身体管理第八天

相关文章

• 

  身体管理第八天

  以后想增加个夜跑 回到家之后换上衣服去夜跑吧 在院里 这样能增加消耗

• 

  身体管理第八天

  今天总结了一下这周的过程 发现没有太明显的变化 功法没做 下周坚持做这个了 切记切记

• 管理身体

  6月底做了体检，大毛病没有，小毛病一堆...其中最让我烦恼的就是体重，体重81.7，标准体重65，超了足足16.7...

• 

  身体管理

  第一次参加活动 还是身体管理相关的，今天开始打卡。 早上看着餐盘里的食物有点不高兴，这破玩意能顶住上午的工作吗？最...

• 

  身体管理

  今天第二天，没什么明显变化，早上一量发现比昨天同一时间重了两公斤，我在想晚上没吃什么呀 后来换掉牛仔裤以后少了两公...

• 身体管理

  时间宝贵，精力宝贵，要花在高效的事情上，即使浪费，也要浪费在幸福生活中。 时间与精力管理，决定了是否走的长远。这一...

• 

  管理身体

  十月中旬，我颈椎疼痛，头疼，连着上两节课就受不了了，耳鸣，五周网课，依然忙于电脑备课，电子批阅作业，录制语音，推送...

• 第八天 是追求梦想还是活在当下丨 2016我在意大利Belmon

  第八天 第八天的指导： “从头顶心到脚趾，再从脚趾到头顶心，如果你可以感知到身体所有部位自由通畅、细微的流动，那就...

• 

  我找我167天，身体管理第八天

  1，皮肤今天的待遇是日常护理！ 2、五脏调理功法6:24分钟；经络疏通功法10:11分钟；情绪减压1小时 感受：今...

• 

  Me+2017笔谈|Day24| 管理

  2017年在个人管理方面，主要围绕身体管理、情绪管理、时间管理这三点。 身体管理。在对自我身体的管理方面，“减肥”...