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笃行162篇:内心的探索线上课上的大发现

笃行162篇:内心的探索线上课上的大发现

作者: 七七的心理咨询历程 | 来源:发表于2020-10-28 07:56 被阅读0次

昨天晚上的内在探索课,是我们第八次上课了。

昨晚一个同学A在陈述她被医生不待见,但是又有很多困惑而导致心里很堵很郁闷,很多想表达的案例时,很多同学在这个案例中有学习,我也一样。

我当时的情绪是:表示“很烦”,觉得快点过吧。如此简单的事,一直搞不定。

然后,我有了一个对我而已,很重大的发现。谢谢A同学带给我的学习。感谢你。。。

过程是这样的:在课程的开始,薛子老师有提问的环节。其中就轮到了A,A不是第一次说她的那些事情。在线上的读书会里,在“内在的探索”里,她一次又一次的说。。。(我内心有评判,觉得像祥林嫂。。。)

然后昨晚的课程当下,我就发现我当时就走神了,情绪升起了烦躁的感觉。

后来薛子老师给她解答完疑问,老师在zoom问大家:有哪些同学对刚才的A陈述过程有情绪的反应?

好几个同学表示:有情绪,不想听、我直接栽下耳麦,不想听,甚至有的同学因为自己平时说话很简单直接,受不了罗嗦重复的陈述,直接回家了。

我说:我感到很烦。

老师说:你烦的是什么?

我说:我非常不喜欢一件事情,一直没有解决,然后还在不断的重复,我对这样的事情特别讨厌,特别烦,不想去听。

老师说:所以,你看到是你的投射了吗?

我,恍然大悟。

确实生活中,我对于自己如果一直无法解决一件事,不断提及如何解决?我又不断是这样,在那个怪圈里,我是很恼火的,我就想直接滑过吧,不解决了,并且我很讨厌那样的自己,也不想面对那件事,然后逃离,逃开。

所以感谢A同学,通过你我看见了自己的这部分,你给提供了一个非常好的照见。

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