慢跑10公里：跑步之外

因为春节回老家无法跑步，因为三月份有马拉松比赛，昨天今天都有不少跑友跑半马。我上周歇了一周，只敢慢跑10公里：

老规矩，老习惯

慢跑10公里不仅仅是为了打卡，更重要的是保持身体的良好状态。跑步间歇时间久了，如果超过一周，身体状态肯定会显著下降。

跑步入坑的人，世界分成两个部分：跑步和跑步之外。跑步的目的是为了跑步之外的世界更有活力、更加精彩，生活在别处，跑步也在“别处”。

有人早上跑步，下午又跑，这就有些过了。毕竟，大众跑者和专业运动员不一样，成绩永远是次要的，不能为了跑步而跑步。

我喜欢跑步，更喜欢跑步之外的世界。跑步让人充实，跑步之外更不能单调乏味。