昨天跑步跑了一公里，跑的过程很痛苦，停下来之后更是难受，突然满脸通红，汗也逐渐上来，气逐渐缓过来之后又有一种快感，这恰恰就是运动的好处 吧，痛苦并快乐着。
有朋友说运动并不难，难的是长久的坚持，运动不像其他，不要总想着有伴一起去，这样很不好，因为有一天你的伴不想去或者有事不去，你也会不想去了，运动是属于一个人的世界，它也不像一个项目一份工作，咬咬牙坚持那一段时间就行了，而是长久的坚持，还要忍受无人陪伴的寂寞。
运动让我想到了自己目前在坚持的读书与写作。我是一个喜欢读书与文字的人，在今年深圳因为疫情发布居家办公以前，我从来都是读书从未想过写下一些什么，居家办公以后，我给了自己一个目标，也是完成之前的目标，每周读一本书，与之前有所不同的是，我还要求自己写下自己的感想与心得，也算是记录自己的自律成长。
如今这一习惯也坚持了一个多月，读了十二本书，写了十一本书的感想，还有一本书昨天刚读完，预计今明两天会写下心得，这一个多月，有过想放弃，有时候又觉得很累，一方面是感受到了自己给自己的压力，一方面是在吐槽自己的自娱自乐，写的内容没人点赞关注，让自己有很大的挫败感。
尽管如此，自己又还是不忍如此轻易放弃，可能就是不愿轻易承认自己无用，我有安慰过自己，自己的初衷本来就不是为了点赞关注，而是为了督促自己养成读书的习惯，也正是因为在小红书发了这个目标，想着好多网友看着的，自己随便说说结果没有完成，自己都要瞧不起自己，最开始坚持不下去的时候就会用这样的理由来提醒自己，尽管我也知道很多人看了一眼就过去了，根本不会有人注意自己的目标是否完成，但哪怕有一个人或者为了自己，在一年之后，我回头翻开我的读书记录，想想也是一件兴奋的事情，那都是自己努力成长的痕迹。
坚持了一个多月，没有好看的数据，甚至说一塌糊涂，在这一个月里，我却戒掉了电视剧，小说，想起在坚持这个目标以前，我可以一天十五个小时都在看电视剧，两倍速，三倍速的观看，一部《甄嬛传》《陈情令》等我可以在两天内看完，坐着看到脊椎很疼的时候就躺着看，偶尔抬起头看一下镜子的时候，自己的脸色都是黑的，那种肤色让我惊吓了一下，常常想着我当时应该就是在常说中的猝死边缘了吧。
刚开始读书是因为书中的故事很吸引人，现在我更想探索故事的奥秘与深意。无人点赞看似一直在做无用功，说明自己的内容还是不够好，还有很大的上升空间，还需要多努力，继续加油吧。
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