文：爱听故事的二师兄
大家好，我是爱听故事的二师兄，不讲概念，不贴标签，目前专注于探索根源上打破认知框架，助力人们发现更好的自己。
今天我们来谈谈自卑的源问题。
生活中经常听到有人说我的能力差，我混得不好，所以我很自卑，那么真的是能力差，混的不好导致自卑的吗？
自卑的实质是一种性格，性格的实质是一个人对于特定事物固定的心理反应，是经验的产物。
具体到自卑这种性格来说，
自卑的实质是自己对自己的认知远低于达到心目中认为应该达到的目标。
也就是现实的自己和理想的自己存在巨大的差距，且不可追赶，所以产生自卑的心理。
造成自卑的心理，由两个要素决定，一个是过低的认知现实的自己，另一个是过高的设定理想的自己。这两者差距越大自卑越严重。
所以造成自卑的性格，与人的能力，或过的好不好没有直接关系。
现实中，一些看似过得并不好的乞丐，却活的很洒脱，而有的看似活的很精致的精英，却也活的很憋屈，这就是核心原因。
那么怎么改变自卑这种心理呢？其核心是客观公正的认知现实的自己，接纳当下并不完美的自己。
当真正做到接纳并不完美的自己的时候，就不存在现实自己与理想自己之间的差距，自然也就不会有自卑这种心理。
不自卑的人生是自信的，而自信是我们在这个世界上，实现一切目标力量的源泉。
祝愿所有看到我文章的人，接纳不完美的自己，收获自信人生。
关注我，带你了解更多源问题，打破认知框架，发现更好的的自己。
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