据统计,目前我国脊柱侧弯病人超过300万人,并以每年30万的速度递增,其中超过半数为青少年。继儿童青少年肥胖症、近视两大健康问题之后,脊柱侧弯已成为儿童青少年健康第三大“杀手”。近年来,高强度的学习压力和缺乏运动、睡眠造成我国儿童青少年脊柱侧弯发病人数上涨,严重程度增加。
脊柱侧弯不但会引发青少年驼背、高低肩、腿、骨骼发育不对称等外在畸形,还会引起脏器发育畸形、功能障碍等问题,严重的可导致心肺衰竭、瘫痪乃至死亡。
孩子的成长是每个家庭的头等大事,脊柱侧弯,可能大多数家长并不熟悉。因为,轻微的时候,看不出来,也没有症状,所以并未引起重视。
孩子平时学习用的桌椅高度是有一定标准的,选用合适高度的桌椅避免孩子们坐姿不良。有的孩子写作业之外,看书、看电视的姿势就是一个“葛优躺”,这是必须要纠正的。过去的孩子作业少,电子产品少,甚至课外书都少,只有蓝天、旷野、小伙伴儿陪伴,所以基本不会出现由于不良姿势造成的脊柱侧弯问题。现代教育现象,孩子们学业负担重,甚至下课时间除了上厕所,都是在读书学习。活动量小,活动范围有限,坐着的时间过长,都是导致儿童青少年脊柱侧弯的主要原因。
如何有效预防儿童青少年的脊柱侧弯?首先,需要培养孩子良好的生活习惯,父母要以身作则,平时注意坐卧姿势;和孩子讲脊柱侧弯的危害性,让孩子有保护自己脊柱健康意识。家长发现孩子有不良姿势,要及时纠正提醒。
其次,儿童青少年脊柱侧弯问题学校应引起重视,学校要加强孩子课外活动,适当调整学习、休息时间。学校要保障优质的教学设施,选用标准高度的桌椅,让孩子保持良好的坐姿。
面对儿童青少年健康的第三大“杀手”,预防大于治疗,全社会必须高度重视起来。希望未来每个孩子们都是挺拔有型的美少年!
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