焦虑

        焦虑即会坐立不安。五脏六腑似乎纠在了一起，思绪万千却也毫无头绪，最后头痛、恶心、反胃……情绪就像那已开闸的洪水，吞噬着你的生气。

      你想要调节你的焦虑不安。你尝试转移注意力。开始做一顿午餐，你试想美食成功的味道，结果是，食材都被你按照顺序放进锅里，也不知道哪个环节出了问题，吃到嘴里的时候味同嚼蜡。

      然后，你尝试阅读一段文字，都说文字可以洗涤心灵，可是此时的自己看着文字，那些思想那些字里行间的感情竟如同恍若隔世般，恍恍惚惚，模模糊糊，也支离破碎。

      或者，可以找一个朋友倾诉。有时候可悲的就是这个，在你那烦乱的思绪里有一个声音告诉你，倾诉又能怎样呢？倾诉又不能解决问题。你的焦虑来源于不能解决问题，那诉苦之后又能如何呢。于是，你就放弃了。

      抑或是，你知道自己焦虑的缘由，你决定直面问题。结果是你发现，直面问题并不代表你就可以解决问题。终于，想到这里，仿佛一块巨石砸在了你的肩上你的心上……

      所以，就这样循环往复。