面对“亲密关系”这个课题，大家常常会有两种困惑：一种是，我们和伴侣相处得并不愉快，却常常因为这段关系“有用”，所以委屈自己，苦苦维持，无法自主地结束关系。另一种是，一旦我们发现关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而频繁更换伴侣，频繁产生离开关系的念头。
困在这样的困惑里，或许正是因为，我们带着一个巨大的缺口和一身未解的问题，想在亲密关系里找到弥补和答案。
但这并不是正确的答案。因为当我们本身缺少时，就很容易被捕捉、被诱惑，但却难以和对方产生深度链接。所以，当我们觉察到自己处在一个“缺少”的状态时，要试着去培养“这是我自己的课题”的意识。这很难，但我们可以慢慢来，慢慢积攒自己的力量，去解决自己的问题。
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本文标题：培养“自己的成长课题”意识
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