第一步 百分百信任、臣服
建立与宇宙与无限的链接。祈祷就像与父母、朋友或某个最亲近的人交谈一般，无论是心中深深的伤痛、喜悦和感激。全然的在那个情感和连接里，而不是没有信任没有链接，只是空洞地列购物清单。带着满腔的情感的链接，是很重要的一步。
第二步 意图清晰
内在要非常清晰，清晰自己要什么。祈祷不只是说文字，而是让你的意图愿景呈现画面感，像电影一样在脑海中播映 ，真实且立体，并将你实现愿景的喜悦感觉带进去。宇宙爸爸妈妈是非常仁慈大爱的，你的愿景越清晰，恩典越明朗。
认真检视你祈祷的念头。祈祷是为了追求内在的丰盛，而不是表达匮乏和缺乏。 大胆告诉宇宙你想要什么，而不是你缺少什么或不要什么。与无限链接，突破你的限制性思维 ，不要约束你的想法，真实的表达，猛猛的投射，相信万能的仁慈的宇宙一定会给到你想要的。
第三步 真诚地感恩宇宙的帮助 感恩已经拥有了所祈祷的
要在已然拥有的状态，而不是在绝望、恐惧的状态去祈祷。猛猛地感恩宇宙的爱与加持，带着百分之百的真挚和真诚表达这份感恩，全然沉浸在这份已经拥有的恩典之中。
第一步 百分百信任、臣服 建立与宇宙与无限的链接。祈祷就像与父母、朋友或某个最亲近的人交谈一般，无论是心中深深的伤...
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