今年冬天我发现很多人的感冒都会波及咽喉，有的人感冒了咽喉痛、有的人感冒声音嘶哑，今冬咳嗽的人也特别多。有会算流年的人应该知道这是和今年的天时（天地之气）有关。我自从开始每天练习瑜伽和打坐以后，基本上很少生病了，平常小的头疼脑热、感冒这一类的小毛病也甚少出现了。今年初冬的几场流感我都是办公室里为数不多的幸免者。但是，人的意识层面是多么深奥啊，明明对自己的体质已经有了史无前例的超级信心，前几天和朋友碰面，只不过多嘴提到一句：哦，我好久都没得过感冒了。不到一星期，马上就中招了。神奇的宇宙能量真是想啥来啥，不加区分地给予啊。
感冒以后我没有流鼻涕、鼻塞、发热这些症状，就是嗓子先哑了。我自己就知道今天嗓子哑，睡一觉起来第二天保证开始嗓子疼。果不其然，第二天醒来嗓子干痛得不得了。可是还是要去上班。坐在办公室里咽口气都疼得慌。大家都知道这种时候应该多喝点水。不过很多朋友也实践过的吧，喝再多水也很难缓解嗓子的干痛，水的浸润效果只是暂时的。
咽喉是肾经经过的要塞，咽喉出问题其实是肾局部的阴阳失调导致的，咽喉痛是有炎症，又干又痛，当然是缺“阴”水来滋润，可是缺的这个“水”是“肾水”，并不是外界的水。
知道原理如此，操作起来就很简单了，就是多多地咽口水这么简单而已~
没有必要喝额外多量的白开水，如果觉得口干，口中津液不足，那么就坐在办公室悄悄地叩齿，然后做“赤龙搅海”咯（就是舌头在口腔中搅动）。就是这么个简单，我也没顾得上一直做，但工作间隙，想起来就有意识地多咽口水，越慢效果越好。
晚上回到家，嗓子痛就缓解了一半了，看电视的时候，想起来是肾经惹祸，就按摩一下脚上肾经穿过的几个穴位，太溪按一阵，然后要格外关照大钟和照海，这两个穴位可是滋阴降火的宝贝，尤其是大钟，直接管着咽喉部位呢。按揉大钟，会有明显的痛点，这时候一边按揉一边有意识地咽口水，按个一两分钟就可以了。
晚上我妈一直嘱咐我吃咽喉含片,我只是笑着摆摆手。明白了就里，就不会再像以前那样一生病就着急，被药物牵着走了。其实我有个一学声乐的好朋友，早就跟我说过，教他练声的老师告诉他，不要吃含片，即使嗓子干也不要吃含片，含片的作用只是刺激口腔分泌唾液而已，对咽喉只是一时的缓解，事实上含片会刺激喉咙，只会让喉咙更干，对喉咙更不好。
第二天一早，我的喉咙就好啦，一点也不痛了，只是说话声音还不够亮而已。但是想想从前要无奈地等着身体自然恢复，一个喉咙痛，最起码得三五天吧，还不算后续的恢复，现在只是使了这点雕虫小技，就将痛苦最大程度地压缩到了一天，真是不可思议，这是上天的恩赐。也感谢中里巴人先生这个尽责的领路人。
山药社区 林夕婷yang 发表于 2015-2-1
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