直面痛苦

几十年痛苦的生活，或许在世活着总会出现这样的感觉，现实中各种人事物都在不停的变化，自己身心也会各种变化，要想完全没有痛苦是绝对不现实的。

虽然痛苦不一定是自己招来的，如果愿意承受属于自己的痛苦，承担属于自己的责任，人才能真正坚强起来。

痛苦可能来源于事情太多，自己却不知从何做起，其实未必非要做好所有事情。思考清楚自己最想做好的两三件事情，其它事情一概放弃。这样自己就知道生活的重心是什么，自己也容易踏实。