前面说过断舍离，是把时间轴放在当下。不用的东西，想着以后必须得用，结果就是行动不起来，时间就这么慢慢过去了，而良心不安担忧，其实是把时间轴错放到了过去与未来。陷入这种自责中，这种过程不知不觉就耗费了很多的能量。
一、时间轴要锁定在现在
家里放着的东西有八成儿都是时间轴错放到了过去或者是未来上，剩下的两成都是时间轴，确实锁定在现在的东西。这些东西就算放得很乱，在断舍离看来也不是什么大问题，因为这些东西与自己有切实的关系。
在断舍离中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题。 聚焦于现在的物品可以分为几类：例如每天使用、每个月用一次、频率更低一点儿的、还有每个季度每半年每一年用一次。或者只在特殊场所上使用的东西。
我们可以粗略地把它分成日常和非日常两类。并非使用频率低的，就不会和人产生切实的联系。那类使用频率低的物品也必须仔细看清楚，再收起来留用。
二、不要把重点放在非日常上。
在断舍离中，基本上没有“客用”这种观点。为一年一次甚至几年一次的事情花钱，说到底不过是虚荣罢了。不用为了虚荣而硬撑，自然的招待客人就是最好的。
三、找回对自己的信任。
能够收拾好一件东西就等于遵守了与自己的约定，这件事就成了换取值得信任的自己的信用资金。
四、由减分儿法，变成加分儿法
不值得信任的自己是一直处在今天也没做到没能遵守约定，这种减分状态的，而如今要转向我今天做到了，我遵守了约定，这种替自己加分儿的角度，也就是要转成加分法。这样的话，自我肯定感就会骤然增强。今天把这个送出去，把这些想法付诸行动，就会增加你的信用资金。能让你的心更放松，更健康。
五、由忽视和否定而来的能量
断舍离，我们必须时常关注着物品与自己的关系。如果不仅忽视它，甚至遗忘它，那么物品非但无法完成自己的使命，而且甚至连自身的存在价值都被否定了。
处理的衣服要是再也并不是只能扔掉它们，还可以送人，可以拿去二手店，还有很多方法可以让他们重新发挥作用。
对于人类来说，比起生存需要来归属、认同等需要更为强烈。如果衣柜塞的过满，会让你觉得自己总是处于那些归属与认同的需要没有得到满足、“不被临幸”的衣服所发出的能量当中，备受干扰。
六、让房间变乱的心理。
房间乱七八糟，就相当于赋予了自己否定、自卑的能量。为自己的行为感到羞耻蔑视自己，甚至潜意识里充满了完全意识不到的羞耻感。过不了多久，能感到不快的大脑回路也变得麻痹了。而能做出改变的只有自己。
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