一、习惯养成：
1、早起：每天5:50
这个月30天，仍然是在最后几天的冲刺之下，完成了每个月最少20天的早起打卡冲刺。很多次甚至打完卡继续去睡觉了。这种情况并没有因为天气的转暖而变得更好。持续性的晚间12点后，甚至1点后睡觉，让自己总是心软再多睡一会。
4月早起.jpg
2、晨跑：每天3公里
相比于上个月的3天，这个月只践行了10号和26号两天。天气逐渐稳定，最后一波回凉潮都过去了，我也做好的足够的心里准备坚持到月底。没想到意外再次发生。
跑步后的当天晚上就发现右脚踝开始疼痛，走路超过200米就有持续性的疼痛，一瘸一拐的样子。这才想起来是应是去年打球崴脚恢复未完全，导致的后遗症。这次因为跑步等原因复发了。
3、开会：每周至少开两次会
这个习惯得以一直保持，同时也发现了制度使用久了之后，出现的新问题。目前已将一周两次全体会改为一周一次店长会，和一周一次全体会。希望有所提升。
二、课程学习：混沌视频、读书
混沌研习社《如何找回真实的自我》———邵亦波
混沌研习社《喜茶：价值营销，蓄势爆红新消费品牌》——许晓辉
上个月自己在研究如何控制学习的节奏，在学习数量和消化质量之间做一个平衡。给大脑CPU匹配适量的思维模型。
这个月大大减少了混沌视频的学习，重点精读研究自己感兴趣和可用的视频课程。比如自己经常研读和思考人生、自我、世界之间关心的一些问题，当看到作为大佬前辈级的邵亦波先生也在研究这一部分，并且有相当多的想法，都与自己近似，内心的感触极其深刻，为自己继续在自我探索的道路上坚持有了更多的信心。
读书：
樊登听书《正见：佛陀的证悟》《透过佛法看世界》《正念的力量》《世界观》《亲密关系》《你能写出好故事》《思考，快与慢》《苏东坡传》《成吉思汗与今日世界之谜》《老子、孔子、墨子及其学派》等
这个月是对樊登读书最爱的一个月。起因就是因为看了上述前三本关于佛陀的书籍，一发不可收拾。佛陀的很多观点，对于佛教的很多观点，对于化解日常的情绪，化解对社会的误会，更与我自己理解倡导的生物生存心里学，恰恰是不谋而合的。阐述完全不同，但是底层的逻辑却惊人的一致。很好的帮助了我把零散的很多知识点串成了一串珍珠。
三、本月目标词：
1、想到做到。
上个月开始坚持的习惯，比起过去几十年已经有了10倍速的提升，仍然感觉有较大空间，继续再保持习惯，探索更快的做事方法。
2、一日之计在于晨
加入格格早期营就是为了能够真正的早期，但是实际的情况却不容乐观。自己是一名近似的自由工作者，全天都会有间歇性突发性的工作袭来。想要有整块独立的学习和思考时间，往往只有在干扰最少的早晨。自己却偏偏没有把早晨利用好，因此要狠抓早晨这段美好的黄金时段。
四：下月习惯养成目标
晨跑：跑步3公里，做到10天
英语：每天做一篇阅读理解
附：本年度已养成习惯
日更写作打卡 : 128/365
日更英语打卡：94/240 4月暂停了，5月调整方法后，重新启动
每天学习一个小时的MBA大师课程
每日英语阅读：10/365 4月中暂停了，5月重新开始
早起打卡本月完成 21/30
每周两开次会
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