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超级实用的时间管理术

超级实用的时间管理术

作者: 冰檬岛 | 来源:发表于2019-04-06 15:20 被阅读0次

    从前,我的时间一直流淌的混沌无秩序,想到什么就做什么,也不管时间分配到底合不合理。当我想要安排自己时间的时候,就会觉得非常不自在,有一个声音在心底反抗道,定那么多规矩做什么,自己想干什么就干什么才能体会到自由带来的爽快。

    然而,没有秩序的自由并没有真正的给我带来自在。

    我每天的零碎时间几乎都任性的用在了刷微博,看标题很吸引人的公众号文,淘宝猜你喜欢,一刷新闻,这也想看,那个也好奇,全是无实际用处白热化信息,一不小心一两个小时静悄悄流走了,这个时候,后悔感叹怎么又做了这种无意义的事,除了视觉上过把瘾之外,我完全不需要去看那些东西啊。

    迫于各方面压力的我,想到了时间管理术 ,也阅读了部分时间管理书籍,好让我每天的宝贵时间都高效利用起来。

    不管是贫穷还得富有,成功还是失败中,每个人都不希望时间被荒废掉,都想过的精致些,我也一样。

    我想要自己一天过的充实,值得去记录一天的收获,每天晚上睡觉前,比当天的自己进步一点点,这是我一直在内心暗自提倡的,可是真正做到这一步似乎很难,那么多的诱惑,等待着你,好吃的餐馆需要30分钟以上的车程、好看的衣服要去商城挑选很久、好玩的地方要去规划半天,我们有这么多的理由为自己开脱,全是很正经正当的理由呢,不是吗?

    欢乐颂里面的精英安迪,每天早睡早起,晨跑锻炼身体,几乎从不去自己挑选衣服,她的衣服都是由专人为她搭配,理由是这样就不用自己花时间心思了,当然这是编剧安排。现实里的乔布斯,总是穿着黑色高领毛衣,蓝色牛仔裤,理由是简单的风格,可以省去很多麻烦。

    精英们都在为自己的日常琐事做不必要的减法,在这里,我没有提倡大家无需花时间打扮自己了,注意形象了,也没有引导大家清心寡欲做和尚。在这里举例想阐述的是,当在一件事精上耗费了大量精力,自然无暇顾及其他,这就像一个青春期的女同学的早熟,很难再投身学习一样,而我们的终极目的是想要成长,效率适当的运用好每一天。

    人的大脑是有惯性的,如同物体的运动惯性,关键时候难以刹住车,看到一个好看的连续剧,从白天刷到晚上,到夜里明明知道该睡觉了,这时候该停下来了,但就是停不下来。为什么呢?

    我们的大脑需要提前上好发条,执行任务。前段时间看到浙大学霸的作息表精确到分钟,不禁感叹自己将时光蹉跎。

    于是,我也做了个作息表,提醒自己自律再自律,果然时间被充分分配了之后,再也没有蹉跎岁月了,通过自律的学习,我整个人的状态也改变并收获了很多,步骤如下:

    01.按照近期想实现的目标拆分,划分成不同的点。

    在脑子里规划最严肃重要的事,次要的事穿插其中做为疲劳调节。

    02.有了大致框架后,就把每天要做的事,列个清单,最好每天一致,大脑相对容易对有规律,有次序的事进行记忆执行。

    03.从早晨起床,到中午休息,下午,晚上,睡觉,每个时间点该干什么,写下来,做成表。

    提前一天告诉自己,第二天要干什么,上好发条,大脑的马达第二天会如序运转。

    我们的日常生活有太多不确定因素,会打乱原本的节奏,不得不出此下策应对。很多人感慨,生活就像个迷宫,原本知道要去哪里,走着走着就迷路了,也是因为此。

    你想要进行一天的CPA考试复习,朋友打电话来问,最近新上映了一部精彩的电影,要不要去看看,你心想就一场电影而已,最多几小时的功夫,不会影响大局的,兴冲冲的去赴约了,看完电影,吃个饭再一小时,逛会儿商场一小时,聊聊电影情节八卦一小时,回来已没有学习的状态了,掏出手机来完,今天没状态,那就明天吧,等明天又有新的诱惑打断。

    当被打断几次之后,考试神马的,可以以后再说,现在先把当下的小小快乐满足了,这是一个死循环,于是我们就这样进入了迷宫,等再次找到出口的路时,时间成本已去。

    确定好目标后,就不要轻易被外界所干扰,是每个优秀或想要成为优秀的人,必有的定力。按照清单马达走,人生会越过越简单,真的没有那么累,大多数的无能为力背后的本质是人的本性难以管束。

    简单的三步,说起来容易,坚持一两天容易,再坚持会有点难,但是形成习惯,那就是件很容易执行了,万物皆有惯性。

    让我们保持良好的惯性循环,一切井然有序。

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