美文网首页云上·不停止的500字
战拖的力量——读《挑战拖延症》有感

战拖的力量——读《挑战拖延症》有感

作者: summer1210 | 来源:发表于2016-01-28 10:24 被阅读96次

写在前面的话:战拖会是一个一直存活在我的想像当中的一个组织。做为幸福进化俱乐部的资深粉丝非常想通过这本书来了解这个组织,了解组织里的灵魂人物,同时更想了解这个连永澄老师都一直赞不决口的清风老师是怎样的一个神话。为了这个目的,我收到《挑战拖延症》后,用非常快的速度看完了一遍,感觉好似意犹未尽,又翻看了第二遍。我感觉这就是一本为我而写的书

战拖是一种游戏

勇士们,我们效忠的是那位叫做“梦想”的国王,而魔君“拖延”是国王的死对头,魔君派出了各种各样的“事情”,试图耗尽我们的时间与精力,一旦我们倒下,魔君就会冲进城堡,伤害我们可敬的国王。

自己手绘的小人,丑点,意思到了就行.png

这是一个游戏化的场景。这个开篇立马让我有了战斗的动力和勇气。同时也有了大概的方法论。总体说来,一件事一旦提升到方法论的层面,解决起来其实就不难了。

书中的道理

拖延归根到底其实是一个心理问题,不是懒惰,而是自我防卫、害怕失败、恐惧成功。
不要一味自责、一味憎恨自已拖延,而是应该追本溯源,找出拖延的根本原因,这才能对症下药。
“道理都明白,就是做不到!”,这是个伪问题,事实却是:你明白个头啊,你根本都没明白。因为真正明白的人,早就去做了。
跟着行动走,感觉自然来

其实整本书都是战拖会里的小伙伴们分享出来的自己如何战拖的方法及战拖的心路历程。
这又让我想起了之前听过永澄老师说的那句话(可能不是原文原句,但大概的意思应该对)

跨过别人走过的坑,那终将成为你的护城河。

整本书是由27个人的贴子组成的,在每个人的贴子里,我都可以或多或少的找到自己的影子,看看这些战拖大神们曾经和自己一样的纠结,一样的郁闷,一样的无力,但是通过各式各样的方法,他们都能够走出这种心理,变的更好,更有执行力,更高效,我觉得我也变的非常有信心了。其实转变也就是一瞬间的事情。

阅读时的同感

刚看到第一篇的时候,我觉得这简直就是在说我自己。
年幼的时候我一直都是父母、老师口里的聪明孩子,反应快,成绩好。
就连我的物理老师都说我:不是不懂,只是不用功,如果努力一下,成绩肯定会好起来的。我努力了吗?努力了,但结果呢,依旧成绩不好啊!几个轮回过后我就不在努力了,为什么?因为我不努力成绩不好,还可以说是我不努力,那努力了成绩不好,就只是笨了。发展到后来甚至以不努力但能考试及格为荣了。
再拿我以我三天考过会从为例。我记得在参加永澄老师的《我一定能》的活动上,老师让说一个自己感觉特别有成就的事情,我就说了这个,我用了三天时间就一次性通过会从考试为例,甚至那三天都不是完全用在考试准备上的,还有在上班。为此我一直沾沾自喜。这的确满足了我的虚荣心。但是这是有一定的运气成份在的。后来的CPA考试让我吃足了亏。
这些其实都是态度上的问题,为什么我会拖延着不去复习,不去努力?真的只是害怕失败,为了保护自己。如果失败了,我可以说是因为我没有努力。我的心无法承受所有的这些焦虑、抑郁、内心挣扎、无力感!

书中自带解决办法

跟着行动走,感觉自然来
不忘初心,方得始终

这是我在这本书中最喜欢的话,战拖其实是一件特别简单的事情。对一件拖延已久的事情,不管三七二十一,先做起来,不问成效,不问结果,做的多了,质变终将影响量变。
当然书中也提到了很多专业的战拖解决方案,包括心理转变方法,包括各类工具选择,包括落地跟进等等等等,大家都可以在书中寻找到你所需要的答案。不是所有的方法你都适用,找到最适合自己的就是最好的!

我的行动

看完这本书,我做了一件事情(嗯,回味文中内容、写书评不算!嘿嘿)我把我自己拖延许久的CPA学习,重新搬了出来。

  1. 不管三七二十一,制订了CPA学习计划;
  2. 到点就学习;
  3. 寻找监督伙伴;
  4. 不管后果,努力行动!
    我相信质变终将影响量变,我相信,拖延不是我这个人的问题,而只是我对待这件事情的态度而已。

你的行动

认真看完至少一遍吧,如果有可能,可以尝试去学习书中提到的适合你用的一种到两种方法,作为勇敢的骑士,找到打败魔君拖延的办法,我们终将获得梦想国王颁发给我们的梦想成就勋章。

相关文章

  • 战拖的力量——读《挑战拖延症》有感

    写在前面的话:战拖会是一个一直存活在我的想像当中的一个组织。做为幸福进化俱乐部的资深粉丝非常想通过这本书来了解这个...

  • #每天一本书+一页笔记# 1796《挑战拖延症》

    #一生一万本计划# 10000/1796 【阅读日期】20230215 【书名】挑战拖延症 【作者】战拖会 【关...

  • 终结拖延症

    2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有,期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...

  • 31+《战拖行动》+Day23

    《战拖行动》,看书名不知道说的啥,仔细看封面,原来是一本讲关于拖延症的书。 战拖,就是战胜拖延。 拖延症并不可怕,...

  • 一分钟战拖

    战拖是什么鬼?战拖就是战胜拖延的简称。那我们不禁又要问,一分钟战拖又是什么鬼?拖延症患者都是因为日积月累的拖延才导...

  • 战拖延症100技

    绝大多数人都有不同程度的拖延症。因此,拖延症的痛苦,人人皆知。这个战拖100技,就陪你持续修炼战拖技能,助你成功战...

  • 2021-06-29思考与行动

    拖延症的自我修养,6个停止拖延的好策略 13-3 一个概念 到底该如何“战拖”呢? 60分战拖原则 相比“死战拖延...

  • 《终结拖延症》

    威廉·克瑙斯 拖延症的分类 期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 三种战拖方法。 第一种:认知方法,这种方法...

  • 读《挑战拖延症》有感

    其他想法:拖延症除了带来情绪上负性的东西,原来有的人还会蔓延到生理上的折磨、痛苦。截止目前共读了10篇了,真是各路...

  • 用拆书法学习古典《战拖延策略》-怡然-加一组-第三周第二次作业-

    R:原文摘抄 拖延症的自我修养,6个停止拖延的好策略 古典讲述 一个概念 到底该如何“战拖”呢? 60分战拖原则 ...

网友评论

    本文标题:战拖的力量——读《挑战拖延症》有感

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ceqjkttx.html