2019.5.15减脂餐第三天
今日体重：110.8斤，掉了0.4斤
依旧温水一杯。
早餐：脱脂牛奶，全麦小松饼
午餐：今天做了虾仁鸡蛋羹，香椿豆腐，都很美味，还吃了一个小松饼。有些撑，貌似吃多了！
我的减脂日记
下午吃了一个小香瓜。
晚餐：一杯奶昔。
感觉这样的减肥方法比以前饿肚子好太多，以前饿两天总有暴饮暴食的欲望，常常会控制不住自己，暴完后再悔，然后再饿，恶性循环，周而复始。
这一次，一定坚持！
2019.5.15减脂餐第三天
今日体重：110.8斤，掉了0.4斤
依旧温水一杯。
早餐：脱脂牛奶，全麦小松饼
午餐：今天做了虾仁鸡蛋羹，香椿豆腐，都很美味，还吃了一个小松饼。有些撑，貌似吃多了！
我的减脂日记
下午吃了一个小香瓜。
晚餐：一杯奶昔。
感觉这样的减肥方法比以前饿肚子好太多，以前饿两天总有暴饮暴食的欲望，常常会控制不住自己，暴完后再悔，然后再饿，恶性循环，周而复始。
这一次，一定坚持！
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本文标题：我的减脂日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cervaqtx.html
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