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共情的力量

共情的力量

作者: 子璐子璐 | 来源:发表于2023-08-30 11:43 被阅读0次

这一次,我体会到了共情的力量是多么厉害。

女儿下午不睡午觉,三点多的时候有点疲惫,还在那里做手工。

她需要从折纸上剪两个洞,去找奶奶帮忙。

奶奶剪的她不满意,不满意就生气。

其实已经可以了,因为困倦所以闹觉。

于是开始了各种哭闹,一开始吱吱扭扭,奶奶过去安慰也没用,后来大喊大叫。

这种情况真的很考验家长的耐心,还好,我们都忍住了。

我,老公,婆婆,都知道她是个孩子,不能跟她计较。

我们都默许了她的哭闹,但是无可奈何。

大概过了二十分钟,我走过去看她,她哭着跟我说:抱抱。

哦,要抱抱,这个简单,我过去抱抱她。她生气的大声说:横着抱,抱一个小时!

我耐心听着,把她放在旁边的小床上,搂着她。

她还在生气,要我站起来。

我说:你可别为难我了,抱你小弟弟胳膊都疼的不行了。说着,我尽量把她抱得紧一点。

我想这时候我要共情,怎么共情呢?我试着说:妈妈知道你不开心,洞洞被剪成那个样子一点都不好看,真让人生气。这不怪你,换做是谁都会生气的。生气没事的,妈妈不怪你,没事的。

这段话真的好有用,她马上哭起来了,哇哇大哭。我能感觉到她情绪的释放。

又哭了一会,我给她讲了一个笑话,很快好了。

真神奇,几句话把她的问题解决了。

这件事让我觉得,孩子不是“叛逆”,而是需要理解,需要父母有方法面对。

下次我知道了,再遇到她发脾气我就先允许,允许她生气,脾气发出来再共情,理解她的感受,最后讲个笑话就完美结束了。

多么有意义的一件事啊。

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