夏季养心

作者: 清新説 | 来源:发表于2023-05-28 17:52 被阅读0次

《黄帝内经》曰:“心为君主之官,神明出焉”,一切的主持推动、灵慧致用的生命活动归属于心。

心与大自然的夏气相通,心脏的阳气能推动血液循环,它不仅维持其本身的生理功能,而且对全身有温养作用,人体的水液代谢、汗液调节等都与心阳的作用分不开。

      “心,在志为喜”,意思是说心情喜悦快乐,对外界能产生正向的积极的感受,有益于心脏功能正常运转。也就是说,夏季把心养好,有利于身体的健康。

      夏季天气炎热,心情易烦躁、汗液易增发,避免不了开空调,很多心阳虚的人,在空调室呆的太久,容易被阴寒蒙蔽,出现心情低迷不振。看谁都是冷冷的,会很烦,没有心气儿,死气沉沉的没有一点生机。年纪轻轻的,好像心里就无爱了。

      我们可以给自己养养喜神,常生欢喜心和赞叹心,心气儿补的最快。

《菜根谭》里讲:“福不可邀,养喜神以为招福之本。”养喜神能为自己增福,有喜神的加持能让人长久的平静喜悦,增加平淡生活中的幸福感、小确幸,而不是一时的欣喜若狂。

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      比如做饭的时候,心无杂念,一秒入静,用心投入。看书或伺花弄草,或拍照,那些动的静的,眼里都是热爱的一切,都能养喜神。走在园林小道,偶遇一族族默默盛开的花,欣喜赞叹,它真的好漂亮啊。心情也因此豁然开朗,这就是非常简单的养喜神。

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        所有让自己开心的一切,都是喜神。所在,不吝赞叹,不吝表达,和喜欢的一切产生共鸣。

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      夏天最适合表白,喜欢就要说出来,你真美好!你的文字真棒!我好喜欢你!这就是我们经常听到的话,所以赞美我们的人也是我的喜神。我觉得我们如果能由衷的随喜,由衷说出很多赞美的话,一定会被喜神加持了。

        夏季来临,肯定是少不了雨的,倘若来一场夜雨,枕雨入眠,心情极度舒适,那么喜神一定会守护你一夜好眠。第二天早晨起来,你定会感觉人清气爽,身上的疼了乏了也会好许多,连走路都变得轻盈了。

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突然想到一个词儿:“春夜喜雨”,虽说现在已经是夏天了,但这个喜字用的真好,心怀诗意,夏夜也可以喜雨啊。

如此欢喜,心情能不好吗?

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