针对栗子煲蹄花,它是人们大伙儿都较为了解的食物了吧,它是大伙儿在日常生活中常常会吃出的美味可口食物了,吃起来口味是很非常好的了,那么栗子煲蹄花那样的食物人们如何吃较为好呢,它是许多人想要知道的了,下边就要我们一起看看。
栗子煲蹄花的原材料
栗子肉60克、猪蹄1个、莲子30克、百合25克、生姜片、盐适量。
栗子煲蹄花的作法
1、将猪蹄清洗,去脚指头和猪毛,用刀背敲裂;
2、将栗子肉、莲子、百合清理整洁,莲子去心,百合剥开;
3、将猪蹄、生姜片放进石锅内,加适当冷水,起火烧开;
4、放进栗子肉、莲子、百合,转文火煲约2钟头,添加适量盐调料就能。
栗子煲蹄花的作用
栗子煲蹄花这道美味可口的食物吃起来是很非常好的了哦,并且还把栗子和猪蹄配搭在了一起,吃起来是非常有益处的了哦,人们大伙儿能够根据吃栗子煲蹄花来健康保健了,针对人们的肠胃身心健康而言是非常有益处的了哦,有健脾养胃健脾胃、补肾壮阳壮腰、强筋
壮骨活血化瘀、活血消炎等作用。而猪蹄中的胶原蛋白粉被身体消化吸收后,能推动肌肤体细胞消化吸收和存储水份,避免肌肤发涩发皱,使脸部皮肤看起来丰腴光泽度。因此,板栗煲蹄花有美容护肤、美容养颜、益脾肾之作用。是一道难能可贵的美味可口兼顾健康养生的美食,针对女性们而言,这道色香味俱全的栗子煲蹄花就是说大伙儿不可以错过了的食物了哦。
历经了人们的详细介绍以后,大伙儿针对栗子煲蹄花就可以有大量的掌握了吧,能够发觉栗子煲蹄花是很非常好的一道美味食物了,人们常常的吃栗子煲蹄花可以合理维护肠胃身心健康,可以协助人们养颜美容哦,是女性们不可以错过了的了。
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