在失控中自控

“正面管教”教给我们一个游戏（工具），“手掌大脑”。伸出一只手，掌心到手腕这部分区域代表脑干，调控着人体基本的生命机能及你的对抗、逃离、停止等部分。拇指向掌心折过来，拇指代表中脑，它储存情感、记忆和情感触发的指挥器，也是在人类胚胎发育时最早发育的爬行动物脑。再把其它手指都折向手掌，使它们盖住拇指。这个拳头的整个表面代表大脑皮层；拳头的最前端称为前额皮层，调控着人的情绪、人际关系、灵活应对、直觉、社会认知、自我意识，逃避恐惧，道德品行等，也叫理智脑。这四个指头，我们把叫做“大脑盖子”。当大脑盖子（四个手指）打开时，我们的前额皮层即理智脑便无法发挥作用了，这时我们没办法恰当地处理人际关系，通常也不能及时地意识到自己的言行有不妥。这也是为什么大家在争吵时经常说出许多非常难听、伤人的话，事后自己又非常后悔，这个时候是”原始脑”和“动物脑”在发挥作用。我把这个游戏告诉孩子，人会不时打开、合上大脑盖子，这都是正常现象，重要的是是当我们大脑盖子打开的时候，要能意识到。我和儿子约定了一个信号，当发现谁大脑盖子打开时，就双手交差在胸前，无言的提示对方。

在失控中自控

周五还没下班，儿子就打来电话，说老师建议考试前这个周末的兴趣班不上，好好在家复习；我说，你会好好复习吗？儿子爽快的说，你放心嘛！我也爽快的答应了。结果第二天，他除了完成第一项作业，整理本学期各种试卷（在床上各种摆）表现得较为积极外，对于接下来的整理错题，复习易错字等等态度敷衍。此时我还明白催促、命令、责骂，除了你自己觉得是履行了督促孩子复的职责外，其实对于“关注解决问题”，对于孩子复习的效果是一点儿没用的。“只有孩子感觉好，才能做得好。”于是我说：“妈妈陪你一起复习好吗？”“好呀！”儿子很开心。

为了提高效率，我跟儿子坐在一起，商量好由他来找出试卷中的错误，口述，我在电脑上编辑，最后打印出来，他将易错题再重新做一遍。刚开始他还比较配合，没过多久，他就开始“坐立不安”，东倒西歪，最后干脆从旁边的书架拿课外书来看，整理试卷错误好像变成我的事情。好在除了字迹差，卷面乱，他平时基础知识掌握还相对较好，试卷错误不多，很快整理完打印出来后，我让儿子重新做一遍。做的过程中，我不时在他房间外面观察，他可谓是18般武艺都展示了，趴着写，蹲在凳子上写，捡橡皮擦数次，找各种东西……我终于忍不住走进去，但尽量克制住怒火说：“你这样是觉得自己已经学的很好了吗？那为何试卷还是有错误，我只是让你把错误的地方，也就是你掌握不牢的地方重新巩固一下？你不想辛苦一学期，最后取得好的成绩嘛？”没有想到，他居然想唱歌一样的回答我：“我要考零分，我要考零分……”我的大脑盖子终于被他逼的打开了，我对他大吼：“我放下我的工作，陪你复习，你昨天电话怎么跟我说的，你要好好复习，所以我同意你不去上兴趣班，结果……”（此数省略500字，你们都知道说的什么）.

在失控中自控

儿子双手交叉在胸前给我暗号，我视而不见，直到他气冲冲的爬上自己的小床，卷缩在角落里，虽然是一副桀骜不驯的表情，但是眼里蓄满了泪水。此时，我知道，无论我怎样，他都不可能回到他的书桌前，也不可能进入学习的状态。我也气冲冲的回到了自己的房间，当时，我一度怀疑我学习的“正面管教”工具失效了。其实，任何人都无法控制自己的情绪，就如同我明明知道某些道理，但仍然避免不了冲孩子发火。

此时，“正面管教”告诉我们，“积极的暂停”。注意是积极的暂停，传统的暂停带有一定惩罚，让孩子面壁思过，关黑屋子冷静等。而积极的暂停目的是帮助孩子或者自己心情好转，感觉好起来；因为当大脑盖子打开的时候你是没有能力解决问题的；有时候，孩子的感觉好起来就足以让孩子中止有问题的行为。

还没有5分钟，我就后悔了（意识到自己的错误），觉得自己那省略的500字中太多伤害孩子的重话。冲突时，双方都是有责任的，只是多少而已，只是看谁能鼓起勇气去承担责任。于是，我走进孩子的房间，我坦然的说：“我犯了一个错误，我对你大吼大叫（道歉的是行为，而非人格，所以没有什么大不了） ，而不是告诉你我的感受，我为对你的不尊重而给你带来的伤害道歉！”儿子非常惊讶，终于将眼睛看向了我。当我再说出：“无论怎样，妈妈都爱你！”儿子从小床上下来，来到我的身边，挽着我的手说：“妈妈，我错了！”通过他小手传递的温度，我从未如此深刻的感受到，孩子是多么多么的怕我们不爱他，怕我们放弃他，孩子比你想象的更爱你（我们达成了和解）。

想一想你上次被责骂、怒吼时的感受吧，你当时有合作的意愿了吗？你有受到让自己做得更好的激励了吗？你是否觉得想要放弃努力或者掩盖错误，以免将来再受羞辱。因此，当孩子感觉好起来，他自然顺利、高效的完成了他的复习。

然后，我和孩子一起建立了我们彼此的“冷静角”。“孩子，当你感到伤心、难过、生气的时候，你在家里的哪个地方感受会好一点？”；“如果可以带一个任何让你感受好点的东西，你想带什么？”；“你希望把他们放在哪些地方？”；“你想叫它什么？”。

在失控中自控
在失控中自控
在失控中自控

面对每天孩子的不确定性，我们只有努力提升自己内在的确定性，在失控中自控。

在失控中自控

老师送给我，我转送给大家三句话：人最难的是认识自己；最容易的是给别人建议；最好的是给自己定一个目标。