最近因为偷懒，原来每天坚持的运动偶有间断。侥幸的给自己寻找各种理由：体检结果不错，没必要再这样辛苦的坚持……放纵一下自己，间断一次两次不会有什么……
然而，身上不知不觉又重新开始累积的一寸寸赘肉告诉自己：这就是对你偷懒、松懈最有力的惩罚。
坚持运动是自律的最好证明。运动能让你拥有满意的身材，可以穿上漂亮的衣服，变得更有自信，精神倍增。运动减压，也能解乏。有一句话：“汗水是脂肪的眼泪，跑步是解压的大餐。”心中的郁闷会随着你运动的脚步一扫而光，让你的精力更加充沛。
所以，还是坚持下去吧！一路走，一路跑，一直在运动的路上狂奔！
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