学会放任自流

作者: 行走的妈咪 | 来源:发表于2020-08-30 22:18 被阅读0次

有了一个好计划,最直接的办法是按部就班去做执行,剩下的交给时间。因为我们唯一能做的就是做事本身,放任它的发展,期待结果的实现。所谓尽人事,听天命。凡事但凭信心和智慧去做,但最终能不能实现,还有很多其他因素左右着。如果用一个词来形容,应该是要学会放任自流。

这里的放任自流并不包含贬义,它是一个中性的词语。意味着放下执念,任由它按照自己的规律发展。自流这个词其实很贴切,因为说到自我意识,就是无时无刻不在流转的状态。我们的大脑从来没有停下来过一分一秒,甚至在睡眠的时候,它还是在工作。大脑的运转产生源源不断的意识流,这就是佛洛依德研究梦境与生理机能之间关系的原因。

我理解的放任自流,就是让心灵活动保持一个基本恒定的震动频率,用平稳持续的心流,体验那种顺畅无阻的感觉。在这种状态下,人的潜能就会被激发,在一种类似于无意识的状态下,从事自己熟练的工作,得到极大的快慰。

有时候我们会觉得做事情卡卡的,一件事情的发展过程中出现了很多个阻点,过渡不是很顺利,当下的停滞感非常明显。这种停滞感就是心流暂时受阻产生的,是自身意识对外在事物的认识有了矛盾情境时,体会到的一种不能前也不能后,不知如何是好的感觉。

意识从本质上来说,就是我们认识、分析、评价外在世界的理想形式。顺畅的意识流,不仅可以让个体保持一个相对健康的身心状态,还能在平和的心境中,尽情忘我地从事一项活动。用一句通俗易懂的话来说,就是做事极其专注,进入了一种物我两忘,不知身在何处的感觉。

放任自流,就是不刻意追求某种结果,但是因为心态上的轻松自在,反而得到了极大的成功。心理学里有一个需要动机理论,这是心理学家通过数据分析发现的。该理论认为,人的需求动机和成功之间的依存关系,呈现倒U型曲线。也就是说,人的动机超过一定阈值后,就会对事物的成功发展起到阻碍作用。

当我们的心态不再有太多的目的性,学会将轻松面对与认真努力合二为一,就会进入一种近似于浑然忘我的境界,虽然叫做“放任自流”,但其实也没有什么合适的语言来形容。因为真正的放任,就是一种极致的洒脱和自由,完全被做事的喜悦充满,从来不去想结果成败的问题。这也许正应了一句话:有心栽花花不开,无心插柳柳成荫

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