**“持续反思100天，每天500字”，这是第25天。**
**时间：2017年06月09日 08:10 **
姚冬梅，曹艳芳，你好！
今天星期五，早上慢跑回到屋里，发现大女儿已经起床了，在书房自己玩玩具呢！这是一个惊喜，因为昨天晚上我们11点多才睡觉呢。
行动与思考
在培养女儿早起习惯的过程中，我一直在尝试着给女儿寻找希望。回想自己过往早起困难的经历，原因只有一个——起床没有事情做。所以，每天晚上我在陪女儿玩的过程中，都会尝试着给女儿安排一些事情放到第二天早上起床后做，而且这些事情都是大女儿当天晚上想做的事情。比如说，前天晚上我和大女儿“拉钩”约定了昨天早上起床拱帐篷，结果我们只把骨架搭起来了，我们晚上回家又比较晚，所以这个任务就安排到了今天早上，这也许就是希望的力量。
今天下午放学回家后姐姐和妹妹在门面玩，妹妹用苍蝇拍把姐姐打了，我一生气就用苍蝇拍把妹妹的头打了一下，妹妹很坚强，当场居然没哭，转身就往家里走，等我把她抱住她才开始大哭。
晚上，两个女儿在书房玩的时候，姐姐把妹妹的嘴角打出了血，我用非常生气的语气问“你为什么要把妹妹打出血？”——姐姐当场大哭。见她哭得厉害，我当时没有再和她说话，自己练了会琴调整一下自己的情绪。
过了10分钟左右，我把两个女儿叫到一块，先就自己的坏情绪给姐姐和妹妹道歉，并分别亲吻了一下她们的额头，然后教她们用正式的方式相互给对方道歉。我和女儿讲，保护好姐姐和妹妹不受伤害是爸爸的责任，你们需要帮助爸爸保护彼此不受伤害。不一会的功夫，两个女儿的情绪就重新变好了。
在行动中思考，就是在行动中寻找希望。
反思记录
今天和钱姐喝茶聊天，轻松愉快。我突然觉得，有这样的朋友挺好，不需要太多刻意的安排，有时间就打个电话，方便就坐下来聊聊天，不方便就各自忙自己的事情。会聊天也是一个技术活呢！好好学习，好好说话，做受欢迎的人。
在行动中思考，持续积累“认知差距”。
每日三赞吾身
1.早起跑步，感觉很好。
2.老婆出差，晚上在床上给女儿搭帐篷，女儿很喜欢。
3.下午带一群小孩在门面画画，人气很旺。
鼓励一切人，
也鼓励自己。
在行动中思考，
持续积累“认知差距”。
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