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【读书分享】我们和外在的一切进行精神和能量的交流。

【读书分享】我们和外在的一切进行精神和能量的交流。

作者: 心理疗愈师英子 | 来源:发表于2021-09-26 22:49 被阅读0次

    我们在做任何事的时候,都在跟外界进行精神和能量的交流,所以要留意生活中不同的人事物和环境,对自己有什么样的影响,比如情绪和思想有什么变化。

    环境和人际关系的影响可能是正面,也可能是负面,当我们身心状态比较差的时候,就容易受到负面的影响。

    虽然有些关系或环境,在那个当下会让人不舒服,但是也不需要感觉到不舒服马上就逃离,如果坚持与它共处一段时间,也许会让自己抛开一些成见,又成长了一些。

    与不舒服的环境或者人共处,这一点是自己所没有尝试的地方,以前采取的方式就是逃离或者保持距离,今天开始,又多了一个视角,不必过度敏感。

    你看,那些保护我们免于伤害的高敏感,以及本能反应的逃离,有时候也会把我们困在原地,无法发展。

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