看儿子跑的多快乐
紧张的初一生活结束了，又迎来了一个暑假，看着骨瘦如柴的儿子，做妈妈的很是心疼，儿子向来听话懂事，学习也是一直名列前茅，让我最为担忧的就是他的身体，隔三差五得出毛病，上学期间我就怕老师的电话打过来，只要一看到老师的电话，我的心就会揪心的难受。我也曾想过各种办法，想让他的身体好起来，没周回家，我都会呆在家里给他做他喜欢的饭菜，还给他买各种营养品，可是这孩子肠胃功能不好，不吃肉，有营养的补品吃下去会上火，吸收能力也不好，真的是让我走投无路，没招儿了，而且他还不爱运动，难得过个周末想让他出去走走，可他就是个犟驴，就是不出门，我说多了，他烦就把我锁在他房间外边，怎么叫就是不开门，唉！
这次放暑假，我耐着性子和他交谈了一番，摆事实讲道理，也算是略有成效，答应我每天和我一起晨跑，先从慢走，到快走，再接着慢跑，快跑，锻炼一下他的体质，他虽然有点不乐意，但是还是个懂道理的好孩子，也勉强同意了。
让暴风雨来的更猛烈些吧
第一天我让他叫我起床，他问我为什么，非得他叫我，而不是我叫他，我告诉他，我叫你，你会觉得我是在强迫你，而你叫我是为了练习你的自控的能力，儿子若有所思的点点头说:“老马就是厉害！”就这样我们协议达成，每天五点半起床，空腹喝一杯蜂蜜水，然后出门。
我一直喜欢喜欢在日出之前植物，动物刚刚苏醒，出来沐浴凉飕飕的晨风，呼吸清新的空气，舒展一下胫骨，马拉松小跑一下。因为有儿子的参与，我不能像以前一样一路小跑，我首先得让他适应一下。所以，我们一路上走走跑跑，跑累了就小走一会儿，等缓过气来，在接着继续小跑一会儿，一路上也很是惬意。
道路两旁的五色小花
一路上我告诉儿子——早起不纯粹是为了锻炼，只是不想把人性的懒散都搁置在早晨的暖被里，晨起的跑步会让你发现很多大自然的美景。你看道路两旁争奇斗艳的花朵，在清晨里开的多么娇艳欲滴，五颜六色的花朵映衬着带着小露珠翠绿的叶子，给人耳目一新的感觉，看到它们内心是不是充满活力。在我们向东向着太阳微微升起的方向起跑时，迎接清晨的第一缕阳光的时候，带着梦幻，荡着清新和骄傲，启迪我们晨跑的动力。
人生多么绚烂
在你慢跑的过程中，不经意间一轮红日出现在天边，让你感受清晨的温馨，温馨的感觉盈然在脸上，脸上被染成了彩色的旋律，缤纷着美丽的梦想，让我们倍感释怀的微笑，从而使自己的精神非常愉悦。当我们在往返回来的路上，它的温暖又覆盖在我们背上的时候，感觉丝丝的热度，内心是不是很温暖。儿子说:“要是下雨呢？”我告诉他:“下雨我们也要坚持好不好？你想，我们淋着淅淅沥沥的雨，在雨中奔跑着，让雨水尽情地洗刷着身体，让天堂来的圣水把我们彻底洗刷干净，把所有的尘埃冲洗掉。多好啊！”“要是感冒感冒了呢”我说:“傻孩子，现在是夏季，我们跑着，身体冒着汗水，等回家了，赶紧洗个热水澡，就不会感冒了，还能增强体质呢！”儿子一边听，一边跑还不忘给我竖个大拇指“老妈就是老妈……”我们一边走，一边说，一边又跑一会儿，还时不时的哈哈大笑几声。让我感到很是幸福，我想儿子也有同样的感觉吧！
儿子老妈给你加油
我问儿子累不累，儿子说:“妈妈，跑步也没有我想像的那么累！和老妈在一起跑步那就是一种享受，挺好玩的？”听到儿子这么说，内心满满的幸福，很是欣慰！内心暗下决心，一个暑假一定要把儿子的体质提升上去。
来个特写素颜的哦
我心中也若有感悟——一天之计在于晨，晨跑可以使人健康，思考，可以使人睿智。每天迈着千篇一律的步子，这些步子之间，从步伐到步调，是那样的相似，每一步都用心去跑，每一步都是心的意志，跑步在身体的起伏与节奏之间，揣摩着每一个步子的心思，一边想着，一边跑着，一边听着两边树上喜鹊和麻雀给予的歌声，是它们给了人每天坚持晨跑的勇气。
晨跑路程长短，无所谓，这只是路程的一把尺子而已，这把尺子每天一路上丈量着人或事。跑步是这样，生活何尝不是。有时风清气爽、朝霞满天、鸟语花香，有时又伴随曲折坎坷、不测风雨、疲惫伤痛。只要给自己一个目标，给自己一份坚韧，像阿甘一样简单地义无反顾地向前奔跑，既使不慎跌倒了再爬起来，给自己一个宽容的微笑继续向前，向前……跑出自己五彩的人生！
晨跑，在锻炼身体的同时，也是丈量人生的步伐！
跑出️绚烂的人生
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