3分钟热度,重度懒癌!
我现在每天既然能够进行12小时孤独且高强度学习,和以前的自己比,简直换了一个人
这,完全归功于我下面即将介绍的这套学习方法!
在我的定义中,让学习变成一件热血的事情,就是能够持续、稳定、高效的学习
首先,分享一则TED关于时间管理的精彩演讲:
Tim Urban应该是世界上最有名的拖延症患者——他在TED演讲舞台上,向全世界600多万人宣告了自己有多磨蹭,还把“拖延症”这个词,形象地画成了漫画:
Tim认为,每个人的脑子里都住着一个理智小人,它的旁边有一只顽皮猴子,当理智小人决定“我应该做什么事”时,顽皮猴子就会跳出来说“我想要做什么事”,这时,不少人就会选择听顽皮猴子的。
“恐怖怪兽”代表的是“Deadline”。Tim发现,有明确截止日期的事情,大家一般咬咬牙都能坚持下来,就像“恐怖怪兽”把“顽皮猴子”吓退了一样,理智重新占据上风,但诸如读一本书、学习一门乐器等没有明确截止日期的目标,人们一般很难坚持,这时,“恐怖怪兽”就在休眠,顽皮猴子会一直干扰决策。
Tim最后给自己找了个方法——画一张“生命日历”。上面有4680个空格子,每个格子代表一星期,一共构成一个人90岁的一生,促进他每天都思考:我还剩多少个格子?
捡芝麻丢西瓜的事
99%的人每天都在做
附上播放链接:你有拖延症吗?
为什么灯泡坏了就立马要去找电工师傅来修?因为马上要天黑了,你必须要照明吃饭,还有衣服要洗,如果不解决,那么意味着:
永远没法正常做饭,想象一下,在夏天,下班回家就是一片黑漆漆的多可怕,
学习也是如此!
如果不学习也可以一夜暴富,那我为何要学习呢?是手机不好玩,是游戏不好打,还是爱豆不够好看?
要是有人站在你身旁拿你生命做赌注,不学就给你一刀,那么学习无疑必须第一位,毫不犹豫立刻去做,爱豆、手机、电脑、抖音、游戏都算个毛。
二者的关键在于,你的学习驱动力够不够!
1.建立强大的学习驱动力。
学习有两种驱动力,正向激励和反向激励,也就是做了会有什么收益?不做又有什么后果?
小时候的暑假作业,谁都知道早做完就能早休息,辛苦半个月就能痛痛快快的玩耍,但就是拖延,就是要留到最后几天,找同学互相抄袭,蒙混过关。
对之前自己在深圳做咖啡师的工作缺乏兴趣,薪资也不满意。于是裸辞在家,报了一个新媒体培训班,准备转行,回家后信心满满,但到要学习的时候老学不进去,就是懒,就是拖延,就是想多睡一会!内心急,手里却依然刷着手机,一动不动,就这样几个月过去了。
那么,具体来说怎么做呢!
为了让自己持续学习,我做了一个驱动力分析思维导图,从正反去权衡,激发自己对梦想的渴望及学习的热情。
每次看到这张图后立刻就开始清醒,原来不学习会让我变得如此惨,而学习可以达到我想要的结果,为什么不呢?
不行,我必须学,而且我要一天12小时的学习
为了不丧失热情,我建议能够手写一张,贴在桌角,时刻提醒自己。
2.“21天法则”
21天就可以改变一个人,我现在不为任何人学,我是靠着惯性一直坚持下来的。这话很丧,我现在状态不太好,但是靠着惯性我还是坚持了下来。不觉得学习热血、厌烦学习是因为你还没有见过比你优秀的多的人。他们正在一分一秒争着学,不是为了未来就是真心的喜欢。努力着的人是发着光的。
乔布斯曾经说过:你的时间有限,所以不要为别人而活。不要被教条所限,不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是,勇敢的去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其他一切都是次要。
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