【学习内容】 表达和转化情绪 智能处理情绪 【我的收获】 情绪洋葱图,一层表面情绪是愤怒、焦虑、恐惧;二层深层情绪...
sfbt并不主张将情绪作为一个专门的议题来处理,而是更多地看到情绪背后的深层期待。例如恐惧是因为害怕失去什么,沮丧...
【绿花白千层】——白千层属,蜕皮的阵痛。叶片木质庄严、深层代谢更新、雌激素、内在情绪深入 。深层情绪共鸣调理好手...
觉察自己的情绪,深层次了解自己
《深层链接,自我赋能》学习总结 一句话概括: 把负面情绪有效转化成正面情绪,高效能工作与生活,深层链接,自我赋能。...
生活工作中,难免有时会产生负面的情绪,此时,通常最直接、最快的反应就是去压制,去对抗,去回避它。 然而,我们对抗之...
每天的日常生活,很多都已经习以为常形成习惯,像机器一样按某个固定模式运行。无论是每天的日常工作,还是与他人的社会化...
由《非暴力沟通》解读 讲师:阮燕健 师兄 沟通四要素:事实、评判、情绪(源于深层念头)、需求(分为表面需求,深层执...
周五,我们去乡下度假,顺便看看爸妈。吃过晚饭,老公陪外甥、儿子打篮球,4岁的妹妹也跟着瞎起哄,中间,儿子有几次没按...
本文标题:深层情绪处理
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