又是好几天没更新人啊 坚持一件事真的是很难一旦中间断开了 就会不自觉的给自己接下来的懈怠找借口 最近的体重都没什么...
今日体重…嗯…忘了记下来了 印象里是180点几斤 体重掉的没有一开始快了 估计这一周能到178就算成功了 今天是繁...
减肥第二十天2020.10.03 时间真快,减肥已经第20天了,要说效果好像很难说……要说没效果吧,体重好像也...
今天早上起来称体重 182.3斤 比昨天轻了一斤 按照正常来讲 减掉的应该大部分是水 但是心里还是挺高兴 毕竟昨天...
骑车四十分钟,体重55.7公斤,晚上吃火锅了来,吃的好撑的
今天晚上和小女儿一起玩,我给她讲了一个故事《獾的礼物》,她听完了,觉得不过瘾,非要我继续给她讲,我只好教她背诗:离...
今天是减肥的第二十天,我发现我最近都很少做运动了,吃了好多零食,睡觉也睡的晚了,我发现坚持减肥太难了。21天可以养...
早晨72.5 早饭 两碗稀饭一个鸡蛋 中午 一份凉拌大头菜,一些酱肉,一根黄瓜 晚上 一碗鱼汤,两大碗稀饭 晚上73.5
7月8日 腹部运动,没有吃下午饭 7月9日 腹部运动 不吃下午饭
2019年7月10日 127.84斤 1小时篮球 不吃下午饭 腹部运动 肩部运动
本文标题:减肥流水账之第二十天
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